一岁半宝宝怎样补充益生菌？
对于一岁半的孩子来说，补充益生菌非常重要。益生菌可以调节肠道微生物群落，增强力，提高宝宝，保护宝宝的道健康。那么，一岁半的宝宝如何补充益生菌呢？
1. 喂食富含益生菌的食物
富含益生菌的食物主要包括酸奶、酸牛奶、发酵豆乳等。在选购食品时，应选择添加了活性益生菌的产品，如乳酸菌、双歧杆菌等，这样才能保证产品中的益生菌数量足够，起到调节肠道菌群的作用。
2. 补充益生菌药品
如果富含益生菌的食物无法满足宝宝的需要，可以考虑使用益生菌药品来补充。使用益生菌药品时，应选择专为婴幼儿设计的产品，并按照医生或药师的建议进行使用。
3. 让宝宝多接触微生物
让宝宝多接触微生物，也是增强力、调节肠道菌群的一种方法之一。你可以让宝宝到户外玩耍、踏青，在自然界中接触各种；同时，每天晒太阳也能帮助宝宝摄取足够的维生素D，提高宝宝的力。
4. 注意良好的生活习惯
有良好的生活习惯对于宝宝的健康也有很大的帮助。一些习惯比如定时睡觉、合理饮食、勤洗手等都能降低宝宝生的概率，保护宝宝的肠胃健康。
结语
以上四种方法，可以帮助一岁半的宝宝补充益生菌，增强宝宝的力、调节肠道菌群，保护宝宝的道健康。作为家长，一定要注意宝宝的饮食健康和生活习惯，为宝宝打造良好的生活环境。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
