益生菌到底是不是粪便？
益生菌一直被认为是一种有益的，可以帮助维持肠道健康、增强力，甚至还有症的作用。但是，近年来也出现了一种声音，认为益生菌只不过是粪便中的而已，没有什么神秘的功效。
什么是益生菌？
益生菌指的是肠道内的一种，可以促进肠道蠕动，降低肠道pH值，抑制有害的生长。这些主要分布在人的大肠中，具有重要的生理功能。益生菌可以来自酸奶、发酵食品，也可以是人工添加的。
为什么有人说益生菌是粪便？
益生菌常见于粪便中，这也是有人认为它只是粪便的原因。但是，事实上肠道中的并不全都是粪便，而是有益有害之分。运用科学方法，可以从粪便中提取出特定的益生菌，并通过加工技术生产出相应的产品。
益生菌有什么作用？
益生菌有多种作用。首先，它可以帮助维持肠道健康，和等。其次，益生菌可以增强力，帮助身体抵抗。此外，益生菌还可以改善口气、等问题。近的研究还发现，益生菌可能对症具有一定的和作用。
益生菌到底是不是粪便？
益生菌作为一种有益的，虽然常见于粪便中，但并不等同于粪便。粪便中的还包括很多有害菌，对于益生菌的生产及提取也需要特殊技术。因此，指责益生菌与粪便等同的说法是不准确的。
如何选购优质的益生菌产品？
现在市面上的益生菌产品种类繁多，品质良莠不齐。有些品牌的产品中添加了大量的糖分，不利于身体健康。选购益生菌产品时，建议选择正规的品牌，并注意查看产品的成分表。应该优选添加了多种益生菌的产品，具有更全面的保健作用。
结语
益生菌是一种有益的，可以有效维持肠道健康，增强力，有助于保持身体健康。虽然益生菌常见于粪便中，但并不等同于粪便。无论是生活中通过饮食获得的益生菌，还是选择搭配益生菌产品，都有助于维持肠道健康，给身体带来更多的好处。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
