优酸乳益生菌含量表格图及其功效对比
优酸乳是一种含有多种益生菌的酸奶产品，是目前市场销售量较大的酸奶品牌之一。益生菌是对人体有益的微生物，能够帮助我们维持肠道和系统的健康，因此现在很多人选择饮用优酸乳。下面就让我们来看一下优酸乳中各种益生菌的含量，以及它们的各自功效。
优酸乳益生菌含量表格图
优酸乳中含有多种益生菌，这些益生菌数量的不同，决定了优酸乳所具有的功效也会不同。下面是优酸乳中各种益生菌的含量表格，让我们一起来看一下吧：
| 益生菌名称 | 数量 | 功效 |
|---|---|---|
| Lactobacillus acidophilus | 1亿CFU/g | 调节肠道功能，促进钙的吸收，增强力 |
| Bifidobacterium lactis | 2亿CFU/g | 调节肠道菌群，缓解，增强力 |
| Streptococcus thermophilus | 1亿CFU/g | 促进消化，降低肠道中的致菌数量 |
| Lactobacillus delbrueckii bulgaricus | 1亿CFU/g | 维持肠道平衡，促进营养吸收 |
从表格中可以看出，优酸乳中各种益生菌的数量差别并不大，但它们的功效却是各异的。
不同益生菌的功效对比
Lactobacillus acidophilus：这种益生菌能够帮助改善肠道菌群，减少有害菌的生长。此外，它也有助于提高钙的吸收，从而保护骨骼，增强力，减轻和降低。
Bifidobacterium lactis：这种益生菌有助于调节肠道功能，缓解，促进钙质的吸收，增强力。此外，它也能帮助、帮助消化食物和有益物质的吸收。
Streptococcus thermophilus：这种益生菌能够促进消化，并降低肠道内的有害菌数量。此外，它也能够帮助、、等，有助于缓解肠道刺激。
Lactobacillus delbrueckii bulgaricus：这种益生菌在帮助维护肠道平衡方面非常有效，能够增加肠道内的益生菌数量，从而促进营养吸收、增强力。此外，它们还能够帮助人体分解各种物质，缓解大、等问题。
结论
从以上内容可以看出，优酸乳中不同益生菌的含量和功效不同。为了达到更好的助健康效果，消费者在购买时可以根据自己的需求选择不同功效的优酸乳，或者在日常饮食中多摄取含有益生菌的食品，如酸奶、酸奶饮料、乳酸菌饮品等，以达到良好的肠道健康。
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