什么是益生菌？
益生菌是一种有益的，主要存在于肠道中。益生菌可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，促进身体力的提高。益生菌种类繁多，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，每种益生菌的功效也不同。
儿童服用益生菌的好处有哪些？
益生菌对儿童生长发育和系统健康都有着重要的作用。以下是儿童服用益生菌的好处：
1.促进消化：在幼儿期，肠道菌群水平比较低，这时服用益生菌可以调节肠道菌群，帮助消化食物，促进吸收养分，防止，帮助宝宝更佳有效地吸收食物中的营养成分。
2.增强力：儿童系统尚未完全发育成熟，服用益生菌可以促进系统发育，使儿童更加容易抵抗和。益生菌还能够抑制有害菌生长，减少菌侵袭。
3.缓解：儿童发生的可能性较大，导致的水和电解质失衡，益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解症状，并恢复肠道功能。
4.：益生菌还具有延缓的作用，可以降低儿童对蛋白质异物的敏感性，减少性的发生。
如何选择适合儿童的益生菌？
1.注重含菌量：益生菌是按照含菌量来销售的，含菌量越高，益生菌的效果就越好，建议选择含菌量在10亿以上的益生菌。
2.选择适合年龄段的益生菌：不同年龄段的儿童对益生菌的需要也不同，所以选择适合年龄的益生菌更为关键，可以根据产品说明选择适合自己宝宝的益生菌。
3.选择可靠的品牌：选择可靠的品牌可以有效保证产品的质量和安全，建议选择知名度高、信誉好的品牌，以便选择到优质的益生菌。
益生菌的副作用和注意事项
益生菌相对较为安全，但也存在一些副作用和注意事项：
1.长期服用可能会导致益生菌对肠道产生影响，所以建议分类间隔服用或者定期暂停服用。
2.在服用益生菌的时候，建议不要同时服用抗生素，因为抗生素会破坏肠营养平衡，减少益生菌的数量。
3.对于体质的儿童，建议在使用益生菌之前进行小规模的试用，避免对益生菌，引发反应。
结论
益生菌对儿童的健康和成长发育有着重要的作用，能够帮助儿童增强力、促进消化、等，同时，在选择益生菌时，需要注意标注的含菌量、适合年龄段、品牌信誉等方面，以确保产品的安全性和有效性。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
