引言
随着人们生活水平的提高，对健康的关注也越来越多。而益生菌，作为一种健康食品，在近年来备受关注。它可以帮助人们增强，提高力，保护肠道健康。为了让大家更方便的摄入益生菌，今天我们就来教大家如何自制一款美味健康的益生菌冰淇淋饮料。
所需材料
牛奶200ml
低脂奶油100ml
白糖适量
酸奶100g
益生菌粉1袋
香草精几滴
冰块适量
步骤
步骤一：准备材料
首先，我们需要准备好所需的所有材料。注意，这里的牛奶和奶油要选用低脂的，这样不仅更健康，还有助于口感更细腻。此外，白糖的量可以视自己的口味而定。
步骤二：混合牛奶和奶油
接下来，我们需要将牛奶和奶油混合在一起，并加入适量的白糖。用手动饭锅炖一个小时，中间记得搅拌一下。这样可以将材料充分混合，并使味道更加浓郁。
步骤三：添加酸奶和益生菌粉并冷藏
接下来，将炖好的牛奶和奶油混合物降温至30℃左右，然后加入酸奶和益生菌粉，搅拌均匀即可。接着，倒入冰镇器中，放入冷冻室冷冻2小时。这样可以让冰淇淋更细腻、口感更佳。
步骤四：添加香草精和冰块调制成饮料
后，我们可以将制成的冰淇淋饮料倒入搅拌机内，加入适量的香草精和冰块，搅拌均匀就可以享用了。这款益生菌冰淇淋饮料既美味又健康，可以带来清新健康的口感体验。
结语
以上就是自制益生菌冰淇淋饮料的全部步骤啦！无论是夏天的炎热还是冬天的寒冷，都可以享受到这款健康美味的饮料。希望大家喜欢，并多多分享给身边的小伙伴们哦！
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
