为什么益生菌要放在冷藏室？
益生菌是指对人体有益的、在肠道中能起到调节作用的微生物。它们可以帮助我们消化食物，增强身体力，并维护肠道健康。但益生菌也是一种活性微生物，受到温度、光线、湿度等因素的影响。因此，我们必须注意储存方式来保证益生菌的活性。
由于益生菌是一种活性微生物，放置时间久了会失去活性或寿命缩短。当益生菌暴露在常温下，菌落可能会渐渐死亡并失去功效。因此，建议将益生菌放置在冰箱内保鲜。
益生菌应该放在冷藏室多久？
一般来说，益生菌的保质期与储存环境息息相关。如果储存在常温下，益生菌可能多只能保质2至3个月，但如果把它们放在冷藏室里，则可以延长它们的保存时间。益生菌大约可以在4°C的冷藏环境下保质4至6个月。
需要注意的是，建议不要将益生菌冷冻。虽然冷冻也可以有效延长益生菌的保质期，但是冷冻会破坏微生物细胞的结构，从而影响它们的生长和生命活力。为了保证益生菌的活性，只要将其放入冷藏室中即可，无需进行任何冷冻操作。
如何选择适合的益生菌产品？
在选择益生菌产品时，我们需要看一下产品标签上是否有“活性的”或“活性益生菌”的字样。因为在制作过程中，如果生产商不小心将益生菌杀死，那么这种产品很可能就没有作用了。
同时，我们也要关注产品的保质期。益生菌产品应该在保质期内食用，因为过期就意味着含有的益生菌可能已经死亡或已失去活性。
后，根据自身需求选择适合自己的益生菌产品。不同种类的益生菌对人体的效果也有所区别。因此，在选择时，需要考虑自己的身体情况和目的，选购适合自己的益生菌产品。
结论
益生菌是一种对人体健康有益的微生物，而正确的储存方法可以让益生菌更好地发挥功效。益生菌应该放在冷藏室中，大约可以保质4至6个月，而冷冻则不建议。我们在选择益生菌产品时，需要留意产品标签上的保质期和“活性”的字样，以及了解不同种类的益生菌对身体的作用。只有掌握了这些，我们才能更好地从其中受益。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
