低糖益生菌热量——不同品牌不同热量
益生菌饮料在近几年内越来越受到大众的关注。这类饮料被认为对于人体的健康非常有益，并被推荐作为平衡饮食的一部分。不过在我们享受这种美味和健康的同时，我们也应该注意它们的热量含量，以免进食过量导致。
品牌介绍
在市场上，低糖益生菌饮料品牌琳琅满目，比较受欢迎的品牌有士力架、太仓如蜜、蒙牛等等。
热量的差异
不同品牌的低糖益生菌饮料热量也会有所不同。下面是一些比较受欢迎品牌的低糖益生菌饮料所含的热量：
士力架低糖益生菌饮料：每罐（240ml）所含热量约为22.8大卡。
太仓如蜜低糖冰酸奶：每罐（350ml）所含热量约为120大卡。
蒙牛优益C：每瓶（400ml）所含热量约为72大卡。
从上面的数据可以看出，低糖益生菌饮料的热量各有不同，消费者在选择的时候应该仔细查看热量标识，选择热量更为适中的饮料，以达到更好的效果。
注意事项
尽管低糖益生菌饮料所含的热量比其他饮料要低，但消费者也应该注意它们所含的其他成分。例如，一些品牌可能会添加大量的添加剂和糖分，导致热量含量增加，这些饮料对于达人不是明智的选择。此外，益生菌饮料对于一些特定人群可能存在反应，所以在饮用前也需要留意自己身体的反应情况。
结论
低糖益生菌饮料是一种美味又健康的饮料，但消费者在购买时仍需留意不同品牌的热量差异和配料表，在享受这些美味的同时也能够维持良好的身体状态。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
