两岁宝宝能吃益生菌吗？
随着现代生活方式的改变，人们越来越注重养生保健，其中益生菌备受瞩目。益生菌不仅有助于维持肠道健康，更能帮助我们增强力，。那么，两岁宝宝能吃益生菌吗？下面就请跟随小编的文章，一起了解益生菌对于两岁宝宝的适宜食用程度。
什么是益生菌？
益生菌，又称为“有益菌”，是一种可以生长在肠道中的微生物，也是一种“”。它们可以在肠道中繁殖，并且有助于维护肠道生态平衡。益生菌可以分为多种，其中为常见的就是乳酸菌、双歧杆菌等等。
两岁宝宝的肠道健康
两岁宝宝的肠道还处于刚刚发育的阶段，其菌群还没有完全建立和成熟，所以对于肠道中益生菌的需求较高。肠道菌群可以影响系统的功能，对于婴儿来说，也会影响其对维生素、能量和营养元素的吸收。因此，若能增加两岁宝宝肠道内的有益菌种，能够很好的维护宝宝的健康。
两岁宝宝食用益生菌的好处
1.增强力：益生菌有助于增强肠道壁的屏障作用，令菌难以侵入，从而防止婴幼儿菌。
2.肠道：肠道里缺少益生菌，各种如、等症状会随之而来，而益生菌能够帮助减缓这些不良症状的发生。
3.促进肠道健康：有益菌种在肠道中繁殖，会形成一层“保护层”，能够减少肠道中有害菌的生长。
两岁宝宝不能食用的益生菌种类
尽管益生菌有很多好处，但并非所有益生菌种类都适合两岁宝宝食用。以下3种常见的益生菌对于两岁宝宝是不适宜的：
1.布拉氏酵母菌(Boulardii): 对于系统和肠道健康很有益，但是对于两岁宝宝系统较为脆弱，因此不宜食用。
2.甘酸奶菌属：这一属菌种含有的乳酸成分含量过高，对于口腔、眼睛等地方会有刺激作用，不适合两岁的宝宝食用。
3.肠球菌属：肠球菌属的益生菌常常与其他微生物共同生长，可能会导致两岁宝宝过度的反应，因此不建议食用。
两岁宝宝如何选择合适的益生菌剂？
了解到益生菌的好处后，家长肯定希望为两岁宝宝选择合适的益生菌剂。那么，该怎样选择呢？
1.选择市场知名度较高的品牌产品。
2.阅读产品成分、功效及功能介绍，选择适合的益生菌品种。
3.根据宝宝的身体状况来选择产品。
4.根据宝宝的年龄段、体重选择适合的剂型。
结语
总之，两岁宝宝可以食用适量的益生菌，这对于肠道健康、力等方面都很有好处。但是，需要选择安全适宜的益生菌品种和剂量。建议家长在选择益生菌产品之前，先征询医生的意见，以确保宝宝的身体状况不会受到不良影响。同时，在日常生活中还应注意饮食卫生，多食用富含益生菌的食物，结合益生菌剂可以更好的维护宝宝的健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
