为什么喝了益生菌酸奶肚子很舒服
益生菌酸奶是近年来备受推崇的健康饮品之一。它含有丰富的乳酸菌和益生菌，可以帮助人体维持肠道健康。许多人发现，喝了益生菌酸奶后，肚子不仅不会觉得难受，反而感觉很舒服。那么，这是为什么呢？
益生菌酸奶有助于调节肠道菌群
人体肠道中有大量的微生物，有益菌和有害菌都存在其中。当人体肠道内益菌受到损失，有害菌就会迅速增殖，导致肠道菌群失衡。这种情况可能会引起、、等肠道问题。
益生菌酸奶中含有丰富的乳酸菌和益生菌，可以帮助调节肠道菌群，增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长。当肠道菌群得到平衡后，人体就能更好地吸收营养，肠道功能也会得到改善。
益生菌酸奶有助于消化食物
益生菌酸奶中的益生菌和乳酸菌可以分泌大量的酶，有助于消化食物。特别是对于含有乳糖的食物，许多人由于受而难以消化，喝上一杯益生菌酸奶就能得到缓解。益生菌酸奶中的益生菌和乳酸菌也有助于改善道的酸碱度，使得胃液和胰液的酶能更好地发挥作用，进一步促进消化。
益生菌酸奶有助于增强力
益生菌酸奶中含有丰富的乳酸菌和益生菌，可以帮助提高人体力。这些益生菌通过肠道的作用，可以刺激人体多种细胞的产生，保护我们的身体免受和的侵袭。此外，益生菌还可以促进人体肠道中的细胞的增殖和分化，进一步增强人体抵抗的能力。
结语
益生菌酸奶有诸多好处，可以帮助我们保持良好的肠道健康，促进消化，增强力，并且让我们的肚子感觉更加舒服。然而，我们需要注意的是，益生菌酸奶并不是万能的，对于某些人群而言，可能会有一些副作用。在选择益生菌酸奶的时候，一定要根据自己的情况进行选择，并听从医生的建议。喝益生菌酸奶，让我们的肠道更加健康！
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
