六星益生菌增肌粉建议服用量：
六星益生菌增肌粉是一种专门帮助用户增强身体健康和增加肌肉的营养保健品。每个人的身体状况都不同，所需摄入的剂量也不同。建议每日服用2-4勺，每勺大约含7.5克。但是，具体的服用量应该根据个人的身体状况和健康状况而定。好在使用前咨询医生或专业营养师的建议，并严格按照产品说明书上的建议服用。
六星益生菌增肌粉的功效：
六星益生菌增肌粉含有高质量的蛋白质、氨基酸和益生菌等多种营养成分。它的主要功效如下：
1. 促进肌肉生长：六星益生菌增肌粉含有高品质的蛋白质，可以帮助肌肉恢复和生长。
2. 改善消化功能：六星益生菌增肌粉含有多种益生菌，可以增强肠胃健康，并帮助身体更好地吸收营养。
3. 提高力：六星益生菌增肌粉的益生菌成分可以帮助提高力，从而减少和的风险。
4. 增强心健康：六星益生菌增肌粉中的氨基酸成分可以帮助降低和等不良指标，从而促进心系统健康。
如何使用六星益生菌增肌粉：
1. 可以将六星益生菌增肌粉加入牛奶、果汁或沙拉中食用。
2. 六星益生菌增肌粉可以在训练前或训练后30分钟内食用，以保证有效的营养吸收。
3. 建议在空腹时食用六星益生菌增肌粉，以便充分吸收其中的营养。
注意事项：
1. 六星益生菌增肌粉虽然是一种天然的营养保健品，但并不代表没有副作用。在使用前请咨询医生或专业营养师的建议，并按照说明书上的建议服用。
2. 如有任何反应或不适症状，请立即停止使用并咨询医生。
3. 六星益生菌增肌粉并不能完全替代正常的饮食，仍需注意合理的饮食安排。
4. 孕妇和哺乳期妇女请勿使用六星益生菌增肌粉。
结论：
六星益生菌增肌粉是一种优质的营养保健品，可以帮助用户增强身体健康和增加肌肉。但是，正确使用六星益生菌增肌粉对于身体健康和提高肌肉成分至关重要。因此，在使用前一定要咨询医生或专业营养师的建议，并按照说明书上的建议服用。同时，也要注意合理的饮食安排和适度的运动，以保持身体的健康和良好状态。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
