65天宝宝喝多少益生菌
益生菌是一种能够帮助肠道健康的微生物，能够增强系统、降低胃症风险、促进营养物质吸收等。对于初生婴儿而言，益生菌对于保证肠道健康尤为重要。但是，65天宝宝每日饮用适量益生菌到底是多少呢？下面我们来探讨一下。
建议饮用益生菌的量应该为多少
根据专家的建议，宝宝在喂奶之前或之后可以饮用益生菌，饮用量应该在每天1~3次，每次1~2ml左右，可以根据宝宝情况适量增减。
考虑到益生菌的品种和菌株的不同，建议选择专门针对婴儿的益生菌产品，这些产品在菌种和菌株方面都比较安全、适宜，并且质量可靠。根据产品的使用说明，使用前先将益生菌液均匀搅拌再给宝宝饮用。
适宜的益生菌种类
根据美国儿科学术资料库（AAP）的建议，大多数益生菌度数可以为婴儿提供益处，其中包括:
Lactobacillus reuteri：这种益生菌可以调节肠道菌群，促进食物消化及营养物质吸收。
Bifidobacterium bifidum：来自婴儿的肠道菌群中，能够帮助人体消化乳糖、协助功能发挥、促进细胞增殖及。
Lactobacillus acidophilus：一个天然的抗生素，可以提高系统，保持消化道的正常菌群，还可减少感。
同时，还有其他的菌种，妈妈们在选择产品的时候，可以参考产品成分，尽量选择成分简单、菌种适宜的产品，避免选择低质量、无证产品。
使用益生菌的注意事项
在使用益生菌的时候，妈妈们需要注意以下几点：
首先，选择正规厂家生产的益生菌产品，并注意产品使用说明，确保产品安全、适用。
其次，为了保证益生菌的生存能力，妈妈们在饮用前需要将益生菌液搅拌均匀，等待几分钟再喂宝宝。
再者，益生菌只是肠道菌群中的一部分微生物，不能代替母乳喂养或者其他正常的饮食方式，宝宝的营养摄入应该以母乳或配方奶为主，益生菌只是一种辅助手段。
后，如果宝宝出现任何不适症状或者反应，在使用益生菌的同时应该停止应用并及时咨询医生。
总结
益生菌在维护肠道健康及促进营养物质吸收等方面有着极为重要的作用，对于65天宝宝而言也同样重要。建议每天饮用适量的益生菌，并注意益生菌的品种和使用注意事项，可以达到更好的营养和健康效果。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
