光明益生菌风味发酵乳通常有两种包装形式，即塑料瓶和纸盒。不同包装形式的保质期也有所不同。一般来说，塑料瓶装的光明益生菌风味发酵乳保质期为21天左右，而纸盒装的光明益生菌风味发酵乳保质期则为35天左右。因此，在购买光明益生菌风味发酵乳时，一定要注意查看包装上的保质期信息，并在保质期内饮用。
1.不宜过量饮用
虽然光明益生菌风味发酵乳富含益生菌和营养成分，但也不能过量饮用。一般来说，每天饮用一瓶或一小盒即可满足人体对益生菌的需求，过量饮用反而可能导致等不适症状。
2.饮用时间
光明益生菌风味发酵乳可以随时饮用，但在餐后饮用，有助于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。
3.不宜加热
光明益生菌风味发酵乳不宜加热，否则会破坏其中的益生菌，影响其营养价值和口感。
4.注意保存
光明益生菌风味发酵乳应保存在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境。开封后应尽快饮用，并将剩余部分放入冰箱冷藏保存，以延长其保质期。
光明益生菌风味发酵乳是一款营养丰富的饮品，其保质期和饮用建议也非常重要。希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好地了解光明益生菌风味发酵乳，享受健康美味的同时，也能更好地保护自己的健康。
光明益生菌风味发酵乳是一款深受消费者喜爱的健康饮品。它富含益生菌，有利于增强肠道健康，增强力，改善消化功能。然而，很多人都会有一个疑问开了多久的发酵乳才算是过期？今天，我们就来详细解答这个问题。
光明益生菌风味发酵乳的保质期一般为21天左右。在这个期限内，可以放心享用。如果您在购买时发现保质期已经不足21天，建议尽快饮用。如果保质期过期，就不要食用了，以免对身体造成不良影响。
开封后的保质期
开封后，光明益生菌风味发酵乳的保质期就要缩短了。如果您将其放在常温下，一般只能存放1-2天。如果您将其放在冰箱里，可以延长保质期，但也仅能存放3-4天。
1.开封后尽快饮用，不要长时间放置。
2.建议在饮用前摇匀，以充分混合其中的益生菌和乳酸菌。
3.如果您有肠胃不适的情况，建议在饮用前咨询医生的意见。
4.饮用光明益生菌风味发酵乳时，应适量饮用，不宜过量。
总之，光明益生菌风味发酵乳是一款非常健康的饮品，但是在饮用之前，一定要注意保质期以及开封后的存放时间，以免对身体造成不良影响。同时，在饮用时，建议适量饮用，以达到更好的健康效果。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
