引言
奶粉添加益生菌是近年来婴幼儿奶粉市场上的一种新潮流。母乳中益生菌是孩子健康成长的重要保障之一。所以，奶粉生产商使用益生菌来增强婴幼儿奶粉的营养价值，也成为了保障婴幼儿健康成长的一种手段。然而大家普遍认为，奶粉添加的益生菌越多，越有益于孩子的健康。但是这一说法是否正确呢？
益生菌的分类和作用
益生菌有很多种，但常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些菌种可以促进肠道健康，维持人体生理功能的平衡。这些作用得到了科学的验证。
奶粉中添加益生菌的原因
所有的婴幼儿奶粉中都有添加的混合维生素、矿物质和微量元素。而添加益生菌则是升级版。其原因有两个：一是因为婴幼儿的系统还未发育健全，肠道内的菌群不完整；二是因为人们的饮食习惯已经发生了变化，在肠道微生物失衡的时候，容易导致一些的爆发。奶粉中添加益生菌可以让孩子的肠道内菌群更健康，维持肠道菌群正常。
奶粉中益生菌的种类和数量
每种奶粉中添加益生菌的数量和种类是不同的。通常，单种益生菌就有几千万CFU（活菌量）到几百亿CFU不同。目前针对“肠道健康”的益生菌种类主要分为3大类，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和嗜种乳杆菌，每种菌又有不同的亚种，效果也有所不同。
是否奶粉中添加的益生菌越多，越好？
奶粉添加的益生菌数量并不意味着越多越好，数量过多反而可能会影响益生菌活性。因为在数量与活性之间存在一定关系，若益生菌菌株浓度过高，导致菌株死亡率加大，营养成分损失严重，产品效果下降，同时，肠道益生菌过多也可能会对人体肠道产生不利影响。同时益生菌虽然有益，但盲目添加也不利于人体健康，因为益生菌和肠道微生物是一种复杂的共生关系，需要符合人体自身的正常生理状态。根据世界卫生组织（WHO）标准，以每100克产品中含活菌量3至5 x10的8次方CFU为宜，而国内标准则规定，每100克奶粉中益生菌多只能够达到10亿CFU。
结论
奶粉添加益生菌越多并不一定是更好，而是要选用种类齐全、数量适宜的产品。在为婴幼儿选择奶粉时，除了考虑益生菌数量外，还应该关注其他小细节。比如，奶粉的配方、产品包装、保质期等方面也需要全面了解，以及尽可能在医生、营养师的指导下选购。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
