什么是益生菌？
益生菌也叫乳酸菌，是一种对人体有益的微生物，它常见于发酵食品中，比如酸奶、酸菜、豆腐等。益生菌能够维护人体肠道的微生态平衡，有助于消化、吸收、力提升等多方面的作用。
宝宝为什么需要服用益生菌？
在宝宝出生后，肠道内空无一物，但随着时间的推移，它会慢慢被各种微生物占领。如果肠道内微生物不平衡，就会导致宝宝出现肠胃不适甚至。通过服用益生菌，能够引入有益的菌群，改善肠道微生态平衡，提高宝宝消化系统的健康程度。
婴儿服用益生菌的佳时间
一般来说，妈妈们可以在宝宝出生后的3个月左右开始给宝宝服用益生菌。这个时间大概是宝宝肠道逐渐成熟的时期，此时服用益生菌可以更好地帮助肠道菌群建立、运转。对于早产儿和剖宫产儿，建议等到他们出生后更长一段时间再给他们服用益生菌，以免对其产生负面影响。
如何正确给宝宝服用益生菌？
妈妈们在给宝宝服用益生菌时，应注意以下几点：
选择适合宝宝口味和年龄的益生菌制剂，如口服液、粉剂、咀嚼片等；
按照产品说明书上的剂量给宝宝服用，不要自行增加或减少；
在宝宝喂奶后20-30分钟内服用，可以避免奶瓶内的奶和益生菌混合可能引起的不良反应；
不要同时给宝宝服用多种益生菌产品，也不要在同时服用抗生素的情况下服用。
益生菌的作用和注意事项
益生菌可以改善肠道微生态平衡，促进营养吸收，增强力。但妈妈们也应该注意，不同品牌的益生菌配方和种类不同，效果也不同。如果宝宝服用后有、等不良反应，或者婴儿下降、营养不良等情况发生，应该停止服用并咨询医生。
结语
婴儿服用益生菌的佳时间是在出生后的3个月左右。正确服用益生菌可以改善肠道微生态平衡，促进营养吸收和力提升，但同时应该注意婴儿的个体差异和不同品牌益生菌的差异，发现不良反应应及时咨询医生或停止服用。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
