什么是？
是指粪便排出物的难度、次数或数量不足，一般将小便次数每日少于3次、粪便次数每日少于3次以上或每周排便少于3次视为，且大便黏滞、干燥、困难及伴随等症状。
为什么要用含益生菌的通便药？
含益生菌的通便药主要是为了加速肠道蠕动，促进体内废弃物的排出，改善症状。益生菌则能够增加肠道内有益菌群存活率，有助于维护肠道健康，长期使用还可以调节肠道力，肠胃发生。
含益生菌的通便药推荐
以下是几种市场上常见的含益生菌的通便药。
1.阿司匹林肠溶片
阿司匹林肠溶片主要成分为阿司匹林和洛屈非尼，其中也含有益生菌，能够、、通便作用。虽然阿司匹林肠溶片通便效果显著，但不适合长期使用，好在医生的指导下使用。
2.灵可特妥
灵可特妥中含有大豆低聚糖、益生菌等多种成分，是一种纯植物性的通便药，口感好，不易上火。可通过增加体内的益生菌来维护肠道健康，达到缓解的效果。但灵可特妥通便速度较慢，需持续使用。
3.可定
可定含有益生菌双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，可以改善肠道微生态平衡，促进豆渣的减少和粪便的软化。可定用法简便，口感好，作用快速，但长期使用会产生肠道依赖性。
4.乐信
乐信中的活性乳酸菌有助于肠道菌群恢复平衡，缓解症状。乐信是一种易用的颗粒状，可溶于水或牛奶中，口感也不错。但如果严重，乐信的效果可能不如其他。
结论
总的来说，含益生菌的通便药能够加速肠道蠕动，促进体内废物的排出，改善症状，且还可以维护肠道健康，肠胃发生。但不同的人体质不同，对的反应也不尽相同，因此好在医生的指导下使用。此外，为了缓解，我们还应该规律作息并且每天保持足够的水分摄入，增加粗纤维素的摄入，做到合理的饮食结构。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
