为什么小孩需要益生菌
益生菌是一种益生元，广泛存在于我们人类的肠道中。它们能够维护人体的肠道健康，有着很多重要的生理功能。现代生活中，饮食和生活方式的改变都对我们的肠道菌群构成了很大的影响，许多人的肠道菌群已经失调。尤其是小孩子，他们的肠道菌群构成还不够稳定，因此需要额外补充益生菌。
小孩佳服用益生菌的时间
虽然益生菌对于人们的肠道健康非常重要，但是小孩子并不需要在每天的餐食当中都加入益生菌。益生菌并不是越常吃越好，更重要的是找到小孩子佳服用益生菌的时间。
小孩佳服用益生菌的时间是在饭后30分钟或者睡前30分钟左右。因为在这段时间内，肠道的酸碱度较为稳定，利于益生菌定植。而在饭前服用，胃液会破坏大部分益生菌，使得益生菌的效果大打折扣。
小孩服用益生菌的注意事项
1. 益生菌并不是万能的，不应该用于任何。
2. 对于小孩子而言，建议选择一些标准化生产的益生菌制品，药店里有许多大品牌会销售这类制品，质量有保证，可以更安全地摄入。
3. 给小孩子服用益生菌之前好先咨询一下医生或者药师，听取他们的建议，以免出现副作用。
4. 另外，在给小孩子添加益生菌的同时，也需要注意平衡膳食，多吃蔬菜和水果等含有纤维素的食品，以帮助维护肠道健康。
小结
小孩子佳服用益生菌的时间是在饭后30分钟或者睡前30分钟左右。不过，我们不需要在每一顿饭中都给小孩子加入益生菌，只需要掌握合适的时间点，让益生菌更好地维护小孩的肠道健康。此外，还要遵循一些注意事项，如选择标准化制品、咨询医生意见等，才能真正让益生菌发挥大的作用。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
