小宝贝的益生菌有哪些
益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡、提高力、等。对于小宝贝来说，摄入足量益生菌可以帮助他们更好地吸收营养，增强体质。那么，小宝贝该吃哪些益生菌呢？
婴儿乳酸杆菌
婴儿乳酸杆菌是一种对于小宝贝极其适合的益生菌。它能够制造出乳酸，降低肠道内的pH值，增加有利菌群的生长环境，同时它还能增强肠道黏膜的屏障功能，防止有害物质进入。婴儿乳酸杆菌可以通过母乳传给宝宝，也可以通过配方奶中添加。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种可以增强肠道力的益生菌。它能够调节肠内微生物的种类和数量，增加有利菌群的比例，抑制有害菌的生长。双歧杆菌还能够降低肠道内的毒素水平，减轻肠道，维护肠道黏膜的健康。双歧杆菌可以通过酸奶、酸菜、酵母及益生菌饮料等食物获得。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种可以抑制有害菌群生长的益生菌。它能够吸附肠道黏膜上的有害，并通过产生酸性物质杀灭这些。此外，嗜酸乳杆菌还能够产生酵素、维生素和其他营养物质，帮助宝宝更好地吸收营养。嗜酸乳杆菌可以通过酸奶、奶酪、发酵食品中获得。
古氏菌
古氏菌是一种对小宝贝极度友善的益生菌。它能够调节人体乳酸菌及肠道微生物群的平衡，并且能够增加人体力，和的侵害。同时，古氏菌还能够产生有益维生素和酸性物质，保护宝宝的肠道健康。古氏菌可以通过酸奶、优酸乳、发酵豆制品、柿饼、泡菜等食品中获得。
总之，适当摄入益生菌对于小宝贝的身体健康至关重要。除了从食物中获得益生菌外，在医生建议下也可以在宝宝身体需要时适当进行益生菌的补充，如通过益生菌口服液等产品来摄入所需营养，提高宝宝的身体健康水平。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
