什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物群落，它能够维护肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强力，肠道等。益生菌种类繁多，目前市面上常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
为什么5个月宝宝会出现拉肚子的情况？
5个月宝宝的肠胃系统还不够成熟，易受到一些外界因素的影响导致。常见的原因有：、、寄生虫等；或者不耐受某些食物；长时间吃不新鲜、不卫生的食物；用奶粉调速不当等。
益生菌对于5个月宝宝拉肚子的作用
在5个月的宝宝出现拉肚子的症状时，有些家长常会给宝宝服用一些来。但是，这些并不能彻底解决肠道问题，甚至会带来一定的副作用。而适量摄入益生菌，可以帮助消化道恢复正常的菌群平衡，抑制有害的生长，提高肠道力，从而加速肠道恢复健康。
推荐益生菌的用量及服用方法
对于5个月的宝宝来说，推荐服用乳酸菌、双歧杆菌等类型的益生菌。一般情况下需要按照产品说明书上的用量来服用，但不同品牌、不同型号的益生菌功效、活性等存在差异，所以好根据医师或药师的建议来为宝宝选择适合的类型、剂量和服用方法。
通常情况下，将益生菌粉末或液体加入母乳或奶粉中，配合着餐后让宝宝饮用，可以很好的促进消化和吸收。另外，宝宝服用益生菌期间，应尽量避免食用寒性或刺激性食物，同时控制奶粉或配方奶的用量，以免刺激肠胃，影响益生菌的发挥效果。
其他需要注意的事项
1.注意保持宝宝屁股的清洁，避免尿布疹以及其他发生，同时定时更换纸尿片，倡导纸尿裤通风，以保证肛门周围卫生干净。
2.在宝宝拉肚子期间应尽量避免亲自制作食物，因为肠道很容易从处理食物或水源的手和器具上传播，容易引起交叉。
3.当宝宝出现等肠道症状时，应及时就诊，根据医生建议选择合适的方法，同时配合益生菌的使用，可以更快地缓解症状，恢复肠道健康。
总结
对于5个月的宝宝出现，我们应该首先关注宝宝的饮食卫生和消化道健康。在医生或药师的指导下，适当地摄入益生菌，可以很好地增强肠道力和恢复肠道菌群平衡。同时，我们还需注意宝宝的、洗澡、换尿片等方面的卫生要求，以免引起谷、等交叉的可能。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
