小孩吃益生菌能空腹吃吗
小孩是常见的问题，常常需要采取多种方法来改善。而益生菌是一种让人感到神奇的保健品，能够在肠道内生长，维持肠道菌群平衡，增强肠道力，调节肠道功能。对于小孩问题，益生菌也是一种有效的解决方法。然而，很多家长有疑问：益生菌能否空腹食用？
益生菌是什么
益生菌是一种活的微生物菌群，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，并且存在于人体消化系统中。它能够在肠道内繁殖生长并且有助于它人的健康，如促进营养物质吸收和消化，维持肠道的PH值，抑制有害菌的生长和繁殖，增强人体力，调节肠道功能等。益生菌是一种非常好的保健品，尤其适合小孩，因为它非常安全，不会产生副作用。
小孩
小孩一般表现为排便时间少，排便难度大，排便间隔时间长等症状。导致小孩的原因非常多，如饮食习惯、生活习惯、不良卫生习惯等等。如果小孩不及时和改善，容易诱发许多，如道、营养不良、等。
益生菌对小孩的疗效
临床研究表明，益生菌对于小孩具有较好的疗效。益生菌不但可以改善肠道环境，增强肠道力，还可以促进食物的消化吸收。此外，益生菌还可以促进肠道蠕动，促进肠道内的水分吸收，保持肠内环境的平衡，缓解小孩症状，有助于小孩排便顺畅。
益生菌能否空腹食用
益生菌可以空腹食用也可以和饭一起食用，益生菌在胃酸和胆汁的作用下，容易被分解和消化。因此，空腹食用益生菌不会对消化系统造成负担。
但是，在使用益生菌之前，需要注意益生菌的种类和剂量。不同的益生菌剂型有不同的食用方式和规定剂量，应该根据自己的身体情况和医生的建议来决定。此外，益生菌并不是所有人都适合食用。如果你出现了微生物或益生菌等现象，就需要停止益生菌的摄入。因此，好在使用益生菌之前，先咨询医生的意见。
结论
益生菌对小孩的疗效很好，在肠道内生长，维持肠道菌群平衡，有助于小孩排便顺畅。益生菌能够空腹食用，并不会对肠道造成负担，但是在使用益生菌之前，需要注意益生菌的种类和剂量，并且好在医生的建议下决定是否食用益生菌。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
