背景介绍
宝宝的肠道菌群对其整体健康发挥着重要作用，而益生菌是维护肠道菌群平衡的重要组成部分。许多家长们都会为了维护宝宝的肠道健康而给其补充益生菌。但是，许多家长们常常疑惑，宝宝能不能吃大人益生菌，并且宝宝吃大人益生菌到底有没有益处呢？
大人益生菌对宝宝的安全性
在给宝宝补充益生菌时，是否可以直接使用大人益生菌呢？这是许多家长们关心的问题。实际上，在宝宝补充益生菌时，使用大人益生菌是存在一定风险的。因为宝宝的肠道菌群与成人有所不同，而大人益生菌中包含的菌株和类型也与宝宝所需不同。因此，使用大人益生菌可能会使宝宝的肠道菌群失衡，导致一系列的不良反应，如、等。因此，在宝宝补充益生菌时，应该选择适合宝宝的益生菌，避免使用大人益生菌，以确保宝宝的健康安全。
宝宝补充适合的益生菌品种
宝宝补充益生菌时，应该选择适合宝宝的益生菌品种。目前，市场上有许多针对宝宝的益生菌产品，包括婴幼儿益生菌、儿童益生菌等。这些产品中的益生菌种类和菌株数量都是根据宝宝年龄和需求量进行合理配比的。
具体来说，对于0-6个月的宝宝，可以选择含有双歧杆菌、乳酸菌和双歧杆菌长双歧杆菌的益生菌制剂；而对于7-12个月的宝宝，则可以选择含有双歧杆菌和干酪乳杆菌的益生菌制剂；对于1-3岁的幼儿，可以选择含有双歧杆菌、乳酸菌、双歧杆菌长双歧杆菌、干酪乳杆菌等多种菌株的益生菌制剂。
益生菌的作用及其对宝宝的益处
宝宝补充益生菌的益处是显著的。益生菌能够增强宝宝的系统功能，促进宝宝对各类的应对能力。此外，益生菌还能帮助宝宝消化食物，减少、等肠胃道问题。益生菌能够缓解宝宝的症状，改善宝宝的健康。另外，益生菌还可以提高宝宝的智力水平。因为肠道健康与大脑健康之间存在着紧密的联系，益生菌可以通过对肠道菌群平衡的调节，影响宝宝在学习和认知方面的表现。
总结
在给宝宝补充益生菌时，应该选择适合宝宝的益生菌品种，而避免使用大人益生菌。宝宝补充益生菌的益处是显著的，它能够促进宝宝的系统功能，缓解肠胃道问题，改善健康，提高智力水平等。因此，家长们应该在宝宝的饮食中注重益生菌的补充，以保障宝宝的健康。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
