什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体肠道健康的微生物。这些微生物在我们的肠道内生长和繁殖，并与我们的身体建立起良好的关系，帮助我们维护肠道健康以及支持身体系统。益生菌可以在自然食物上找到，也可以在一些益生菌补充剂和饮品中找到。
益生菌与宠物
事实上，宠物也可以获益于益生菌。每个宠物的肠道中都有复杂的微生物群落，这些微生物对宠物的身体健康发挥着重要作用。与人类一样，一些物质和环境可能会影响到宠物肠道内的微生物群落，而益生菌能够帮助维持这种平衡。
益生菌对人类的好处
益生菌对人类的身体健康有许多好处。它们可以帮助我们、和其他问题。它们还可以提供身体支持，改善口腔和牙齿健康，降低水平，以及等过程。由于这些好处，许多人选择去购买益生菌的饮品和补充剂，在他们日常的生活中补充益生菌。
宠物益生菌能否用于人类？
大多数适用于宠物的益生菌也适用于人类，但是人类和宠物的系统有所不同。因此，可能适合宠物的菌株和剂量并不完全适合人类。另外，宠物的益生菌补充剂通常会被加入到宠物食物或饮水中，并可能含有其他添加剂，因此不一定适合人类食用。
如何选择适合人类食用的益生菌补充剂？
如果您想从益生菌中受益，好是选择针对人类的益生菌补充剂。选择其中一款可以提供多种菌株的补充剂，并查找经过大规模临床试验证明其功效的补充剂。此外，您还需要参考补充剂的使用说明和剂量建议，确保您使用该补充剂的正确方法。
结论
虽然宠物和人类的系统有所不同，但大多数益生菌菌株和补充剂对于人类和宠物都有益处。然而，在寻找适合人类食用的益生菌补充剂时，请注意选择正规品牌的产品，并按照制造商的建议使用。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
