为什么吃益生菌婴儿不睡大觉？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等等。在婴幼儿生长发育阶段，益生菌可以起到很好的保健作用。但是，有些妈妈发现，给宝宝补充益生菌后，宝宝的质量似乎没有明显改善，反而更容易烦躁和。为什么会出现这种情况呢？
益生菌会影响婴儿质量
近年来，越来越多的研究表明，益生菌和有一定关系。益生菌可以通过消化道-脑轴（gut-brain axis）直接或间接影响，控制生物钟，维持昼夜节律。
不过，并非所有宝宝在补充益生菌后都会出现问题。根据研究结果，益生菌对的影响受多种因素的影响，包括菌群的种类和数量、个体差异、饮食习惯、遗传等等。因此，有些宝宝可能没有改善的效果，甚至反而导致或焦躁。
如何正确补充益生菌
那么，如何才能正确地给宝宝补充益生菌呢？
首先，建议在医生或专业人士的指导下，选用质量可靠的益生菌产品，按照产品说明或医生的建议用药。同时，要注意补充益生菌的时间、剂量和频率。不要过度，也不要随意停用。因为菌群的转化速度较慢，需要长期坚持补充，让肠道内的菌群达到平衡状态。
其次，坚持母乳喂养或合理选择配方奶粉，保持宝宝饮食的多样化和均衡。母乳和配方奶粉中都含有一定的益生元和益生菌。多吃含有益生元和益生菌的食物，如发酵食品、豆制品、水果、蔬菜等等，也可以帮助宝宝补充益生菌。
后，注意宝宝的生活规律，避免过度疲劳和精神紧张的状态对的影响。建议晚上10点之前入睡，并保持规律的时间。家长还可以适当进行一些促进的活动，如给宝宝按摩、听轻音乐、看绘本等。
总结
益生菌对婴幼儿的健康有着很大的保健作用。但是，补充益生菌并不会对每一个宝宝都有助于提高质量。因此，在给宝宝补充益生菌的时候，要注意剂量和方法，并且结合孩子的具体情况进行适当调整。同时，注意宝宝的生活规律，合理调节作息，给宝宝创造良好的环境，才能真正帮助宝宝提高质量。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
