为什么小孩需要补充益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的，能够促进消化道的健康，帮助身体吸收营养，增强力等。而小孩的消化道发育尚未完全成熟，系统也比较脆弱，因此他们需要更多的益生菌来帮助身体健康。此外，小孩的饮食习惯可能并不够健康，缺乏营养也可能对身体健康造成影响，补充益生菌可以增加营养摄入。
如何选择适合小孩的益生菌产品？
在购买益生菌产品时，需要注意以下几个方面：
1. 观察产品成分：产品成分需要明确标注含有哪些类别的益生菌，需要确保成分安全无害。
2. 选择药品认证产品：对于小孩来说，药品认证的产品可以让家长更加放心使用。
3. 适当参考价格：较低的价格通常意味着产品中含量较低，不建议太过追求价格而牺牲了产品的质量。
益生菌的摄入量与周期
综合多方建议，小孩的益生菌摄入量应根据年龄和情况而定，通常建议间隔至少6个月补充一次，时段一周左右。婴幼儿一般建议每日摄入20~30亿CFU，学龄前儿童应该每日摄入50~100亿CFU，6岁以上儿童可以增加到150~200亿CFU。补充的益生菌按照说明进行使用，如果出现任何不适情况，立即停止使用并咨询医生。
哪些情况下不适合补充益生菌？
尽管益生菌通常被认为是安全的，但并不适用于所有人群。以下这些情况下不建议补充益生菌：
1.系统遭受抑制的人群，如进行抑制的人；
2. 有人体对益生菌或有益生菌相关的人群；
3. 孕期妇女。孕期妇女补充益生菌可能会影响胎儿，因此不建议孕期妇女进行益生菌的补充。
结语
总之，对于小孩补充益生菌是有益的，但也需要谨慎对待。如需补充益生菌，需要选择适宜的产品，并遵循合适的用量和周期。当然，在使用益生菌产品时，应当注意个人情况和身体反应，对于出现不适反应及时处理避免安全隐患。
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