一、什么是益生菌？
二、为什么宝宝需要摄入益生菌？
三、宝宝在什么时间段摄入益生菌？
四、宝宝摄入益生菌的注意事项
益生菌，是指对人体有益的活性微生物，能够在肠道中定植并生长繁殖，维护肠道菌群平衡。它们能够帮助人体消化、吸收、代谢等多种生理功能，同时还能够提高人体力。
宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，系统也不够健全，因此很容易受到肠道菌的侵袭，引起、等肠道问题。摄入益生菌，可以有效和改善这些问题，同时还能够提高宝宝的力，帮助宝宝更好地成长发育。
宝宝在早上起床后或睡前一小时内摄入益生菌，因为此时宝宝的道处于空腹状态，益生菌容易被吸收和利用。同时，也可以避免益生菌与其他食物混合，影响其吸收效果。
在给宝宝摄入益生菌时，要注意以下几点
1.选择高质量的益生菌产品，是经过严格检测和认证的品牌。
2.益生菌不宜过量摄入，否则会引起肠胃不适等问题。一般来说，每天10亿~20亿个益生菌就足够了。
3.不同年龄段的宝宝所需的益生菌种类和剂量不同，应根据宝宝的年龄和身体状况选择合适的产品。
4.益生菌不是的，不能替代。如果宝宝出现明显的肠胃问题，应及时就医。
总之，益生菌对于宝宝的健康成长非常重要，但在使用时要注意选择合适的产品和摄入时间，同时也要遵循医生的建议，谨慎使用。
益生菌的作用
益生菌是一种有益，可以维护人体内菌群平衡，促进肠道健康，增强力，等。尤其对于宝宝的健康成长来说，益生菌更是关重要的营养素之一。
什么时间段宝宝需要益生菌
1. 出生后的头一个月
宝宝刚出生时，肠道内的菌群还没有完全建立起来，益生菌的摄入对于健康成长非常重要。
2. 添辅食后
宝宝添辅食后，肠道内的菌群会发生变化，这时候需要适当增加益生菌的摄入量。
3. 生期间
宝宝生期间，身体下降，益生菌可以帮助增强力，减少的风险。
4. 使用抗生素期间
抗生素的使用会破坏肠道内的菌群平衡，这时候需要适当增加益生菌的摄入量，帮助恢复肠道内的菌群平衡。
如何选择适合宝宝的益生菌
1. 选择含有多种菌株的益生菌制剂
不同的菌株有不同的作用，选择含有多种菌株的益生菌制剂可以更好地维护肠道健康。
2. 选择适合宝宝年龄的益生菌制剂
不同年龄段的宝宝所需要的益生菌种类和摄入量不同，选择适合宝宝年龄的益生菌制剂可以更好地满足其需求。
3. 选择口感好的益生菌制剂
宝宝对于口感的敏感度很高，选择口感好的益生菌制剂可以更好地促进其。
益生菌对于宝宝的健康成长非常重要，选择适合宝宝的益生菌制剂，并在适当的时间段给予宝宝摄入，可以更好地维护其肠道健康，增强力，等。但是，在给宝宝摄入益生菌之前，一定要咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝的健康安全。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
