什么是宝草凉品？
宝草凉品是一种传统的中国饮品，它有着清凉爽口、消暑解渴的作用。宝草凉品的主要成分是宝草，含有大量的多糖和益生元等功效成分，有利于人体的健康和系统。
为什么需要益生菌？
益生菌是有益于人体健康的微生物，可以有效地改善人体内部环境的菌群平衡，强化人体的系统和消化系统，缓解等问题。以益生菌作为宝草凉品的一种添加剂，可以在带来清凉口感的同时有效提高饮品的营养价值。
如何正确食用宝草凉品的益生菌？
宝草凉品中添加的益生菌是一种活性微生物，因此需要遵循一定的食用方式，才能大程度地发挥益生菌的功效。
1.不要过度加热
益生菌在高温下容易死亡，因此在食用益生菌时不要加热过度。一般来说，将宝草凉品放入冰箱冷藏后直接食用即可。
2.慢慢饮用
饮用含有益生菌的宝草凉品时不要一口气喝完，而应该慢慢地喝。例如，一天饮用2-3次，每次饮用约50到100毫升，会比一次大量饮用更加有利。
3.不要过度食用
虽然益生菌对于人体非常有好处，但是过量摄入可能会对人体产生负面的影响。饮用含有益生菌的宝草凉品时，应该控制摄入量，避免出现过量摄入的情况。
4.避免与抗生素一起使用
益生菌可以促进肠道菌群的平衡，但某些抗生素可能会破坏肠道内的菌群平衡。如果在服用抗生素期间食用含益生菌的宝草凉品，可能会降低益生菌的功效。因此在服用抗生素期间不建议食用含有益生菌的食品。
总结
饮用含有益生菌的宝草凉品，不仅可以带来清凉的口感，还可以有效增强人体系统，提高消化系统的健康水平。但是需要遵循一定的食用方式，才能将益生菌发挥到大功效。因此，在食用宝草凉品的同时，应该注意摄入量、避免加热过度、慢慢地饮用、避免与抗生素一起使用等方面的问题。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
