拉姆氏益生菌需要空腹喝吗(拉姆氏益生菌建议空腹饮用)

拉姆氏益生菌需要空腹喝吗(拉姆氏益生菌建议空腹饮用)

拉姆氏益生菌是一种利用先进科技创新萃取的益生元，能够有效促进身体健康。根据许多营养学家的建议，空腹饮用拉姆氏益生菌会更为有效，但很多人不知道这种益生菌为什么需要空腹喝。本文将详细解释拉姆氏益生菌建议空腹饮用的原因。

什么是拉姆氏益生菌？

拉姆氏益生菌是一种含有多种活性益生菌的营养保健产品。它采用了创新的科技方法，从木质素中提取出不同种类的益生菌菌株，可以有效地调节肠道菌群平衡，促进肠道的健康。常见的菌株组合包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等，它们可以增强肠道力、减轻肠胃不适，同时还有助于促进营养物质的吸收，缓解等问题。

为什么拉姆氏益生菌需要空腹饮用？

许多营养学家建议将拉姆氏益生菌空腹饮用。这是因为在空腹的时候，胃酸浓度较低，这时喝下拉姆氏益生菌，在胃酸的作用下能够尽快地转移到小肠中，充分发挥作用。如果在饭后饮用，食物过程中充满胃酸，会对拉姆氏益生菌的生存能力和功效造成较大的影响。

此外，空腹饮用拉姆氏益生菌还能够有效提高它的吸收率。肠道中各种营养成分的吸收是有顺序的，如果在吃完饭后立即饮用拉姆氏益生菌，这些营养成分已经被身体消化吸收，拉姆氏益生菌就很难被吸收并发挥作用。空腹饮用可以使营养素的吸收顺序更为合理，不仅有助于增强拉姆氏益生菌吸收，而且有助于身体更全面地吸收营养成分。

如何正确喝拉姆氏益生菌？

正确的喝拉姆氏益生菌非常重要，如果使用不当，会降低它的营养价值和功效。下面介绍几点正确的使用方法：

拉姆氏益生菌一定要空腹饮用，好在早晨起床之后喝下。

不要使用开水冲泡拉姆氏益生菌，否则热水会对益生菌造成损伤，降低营养价值和功效。好使用温水冲泡，也可以采用直接咽服的方法。

为了保证拉姆氏益生菌的新鲜度和品质，好在打开瓶盖后尽快享用，并且一次性饮用完毕。

结论

拉姆氏益生菌是一种非常好的维护肠道健康的营养保健品，但正确使用方法非常重要。根据营养学家的建议，拉姆氏益生菌建议空腹饮用，以充分发挥其效果。此外，正确的使用方法还包括在温水中冲泡、尽快饮用完毕等。希望本文能帮助您更好地了解拉姆氏益生菌，正确地使用它来维护肠道健康。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。