宝宝的原因
宝宝是指宝宝排便间隔时间比较长，排便时非常费力，甚至会伴有等不适症状。宝宝的原因比较复杂，主要包括以下几个方面：
饮食不均衡：宝宝膳食结构单一、缺少纤维素等物质，容易导致。
缺乏运动：宝宝运动量较少，造成肠道蠕动不足，影响排便。
肠道：宝宝可能患有肠道，如肠道、肠易激综合征等。
益生菌对宝宝的作用
益生菌是一种对人体有益的微生物，对于宝宝有良好的辅助作用。益生菌能够促进肠道内益菌的生长和代谢，抵抗有害的繁殖，增强肠道力，缓解等消化问题。
适合宝宝的益生菌菌株
目前市场上的益生菌品种繁多，但要特别注意选择适合宝宝的菌株。下面列出几种适合宝宝的益生菌菌株。
Bifidobacterium lactis：这种益生菌是婴幼儿常见的肠道菌群成员，可以增强肠道力，促进宝宝便便的顺畅排出。
Lactobacillus reuteri：这种益生菌可改善宝宝肠道菌群失调和等问题，同时还有、抗、降低肠道反应等功效。
Bifidobacterium bifidum：这种益生菌常见于人体肠道中，具有改善肠道菌群生态平衡的作用，同时可增强肠道力、减轻等作用。
益生菌的摄取方式
益生菌的摄取方式主要有以下几种：
益生菌奶粉：可在宝宝的配方奶粉中添加益生菌，是一种较为方便的摄取方式。
益生菌饮料：市场上有专门针对宝宝设计的益生菌饮料，宝宝喝起来更方便。
益生菌片剂：适合较大的宝宝，可以直接让宝宝嚼碎或混合在其他食物中摄入。
注意事项
在给宝宝服用益生菌时，需要注意以下几点：
控制服用剂量：益生菌也不是越多越好，应该根据宝宝体重和年龄计算合适的摄入量。
避免：宝宝服用益生菌时，如出现症状，应该立即停止服用并及时就医。
规范存储：益生菌需要冷藏保存，避免存放在高温、潮湿的环境中。
结语
益生菌对于宝宝的健康发育有着非常重要的作用，同时也有一定的辅助作用。在给宝宝选择益生菌时，应该注意选择适合宝宝的菌株，并遵循以上注意事项，才能更好地达到预期效果。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
