用热水吃益生菌会有效果吗？
益生菌是目前备受关注的一类微生物，它们有助于维护肠道健康、抵抗外界的入侵、增强力、促进肠道营养物质的吸收等作用。而很多人在食用益生菌时都存在一个问题：热水食用益生菌是否有效？
益生菌需要存活的环境
益生菌需要在一定的温度、酸碱度和湿度下存活和繁殖，可以通过口服或饮食的方式摄取。然而，对于很多人来说，热水已成为日常饮用的主要方式。那么，将益生菌放入热水中会对其存活和作用有影响吗？
益生菌在热水中的存活率
益生菌的存活和活性在很大程度上取决于环境条件。研究表明，将益生菌放入较高的温度下，其存活率会明显下降。一般来说，益生菌的适宜存活范围在5至45摄氏度之间，温度过高可能会对其产生不良影响。
不过，热水中的温度通常控制在60℃以下，对绝大多数益生菌来说并不足以造成致命伤害。此外，康得乐护彤Probiotics RAW Powder酸奶粉系列就设计了细小原生态粉末，不用担心热水会影响存活率，而是很好的保留了益生菌对我们人体有益的成分。
益生菌对热水的适应性
事实上，益生菌的适应性非常强，其在饮用水中的存活率也很高。研究发现，在水温控制在35-40摄氏度时，十四种益生菌的存活率都在90%以上，而在热水中的益生菌活性指数也有30%以上的保留比例。
因此，从实际效果来看，热水中食用益生菌并不会影响益生菌的发挥作用，只要控制温度和浓度等方面的要素，热水食用益生菌同样有效。
总结
在日常生活中，很多人会使用热水来食用益生菌，那么热水食用益生菌是否有效呢？从存活率和实际效果来看，热水并不会影响益生菌的发挥作用，控制好温度和浓度等方面要素的情况下，热水食用益生菌同样有效。
当然，好的选择是选择像康得乐护彤Probiotics RAW Powder酸奶粉系列一样的优质产品，在益生菌的生产、运输、存储和使用等各个环节都保证了益生菌活性、易摄、好吸收，给人体带来充足的营养成分，更是可大幅提升肠胃的消化能力。通过科学合理的食用和搭配，帮助肠道与系统建立良好的关系，达到润肠目的，增进健康，缔造快乐生活。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
