1.乳酸杆菌乳酸杆菌是常见的益生菌之一，可能会引起、等不适症状，因此应该避免食用。
2.双歧杆菌双歧杆菌是另一种常见的益生菌，可能会引起、等不适症状，因此也需要避免食用。
3.酪酸菌酪酸菌可以帮助维持肠道pH值的平衡，可能会引起、等不适症状，因此也需要避免食用。
建议肠胃不好的17岁青少年在选择益生菌时，应该咨询医生或营养师的建议，根据个人情况选择适合自己的益生菌产品。同时，也需要注意遵循产品说明书的用量和使用方法，避免过量食用或不当使用导致肠胃不适。
肠胃不好是很多人都会遇到的问题，而益生菌可以帮助维护肠道健康。不同种类的益生菌对肠胃健康的影响也不同。下面就来看看17岁青少年应该避免哪些益生菌。
一、不适合17岁青少年的益生菌
1.嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，它可能不适合。因为嗜酸乳杆菌会产生大量的有机酸，容易刺激肠胃道，导致等不适症状。
2.双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，也不一定适合。因为双歧杆菌对于肠胃道的保护作用有限，而且容易引起反应。
二、适合17岁青少年的益生菌
1.嗜酸乳球菌
嗜酸乳球菌是一种适合17岁青少年的益生菌，因为它可以帮助维护肠道健康，促进肠道蠕动，增强肠道力，同时又不会刺激肠胃道。
2.双叉杆菌
双叉杆菌也是一种适合17岁青少年的益生菌，因为它可以帮助维护肠道健康，促进肠道蠕动，增强肠道力，同时又不会引起反应。
三、如何选择适合的益生菌
对于17岁的青少年来说，选择适合的益生菌非常重要。建议选择含有嗜酸乳球菌或双叉杆菌的益生菌制剂，同时注意选择正规品牌的产品，以确保产品的质量和安全性。
四、其他注意事项
除了选择适合的益生菌制剂外，17岁青少年还应该注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，同时保持良好的生活习惯和心态，以维护肠道健康。如果肠胃不适症状严重，应及时就医。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
