什么是益生菌？
益生菌指的是有益于宿主健康的菌群，是人类肠道内的友好微生物。他们可以通过调节肠道微生态平衡达到强身健体，增强力的效果。
益生菌的分类
益生菌的分类一般分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、芽孢杆菌等多种类型。
正品益生菌有哪些种类？
目前市场上销售的益生菌品种繁多，其中正品益生菌主要有以下几种：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌，是可产生酸性环境的益生菌，在肠道中起到调整酸碱平衡、调节系统、改善肠胃道症状的作用，是受到广大消费者的喜爱的益生菌品种之一。
2. 乳酸菌
乳酸菌能分解非利用性蔬菜纤维素成果糖及其它低聚糖，有强化肠道力和帮助消化、等功效。常见的乳酸菌有嗜热乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、中短链脂肪酸生成菌等。
3. 酵母菌
酵母菌可以分解葡萄糖成二氧化碳和乙醇，有助于调节肠道菌群平衡、促进肠道消化和吸收、提高力。 常见的酵母菌有伏酵母菌、麦芽酵母菌、泡沫酵母菌等。
4. 芽孢杆菌
芽孢杆菌是一种可以产生芽孢的微生物，有很高的抗胃酸和胆盐能力，能够有效地存活于胃酸和胆盐的环境中，对此具有很好的保护作用。常见芽孢杆菌有枯草芽孢杆菌、梭菌等。
什么是正品益生菌？
正品益生菌是指生产商按照相关标准，有效地种植、生产、提纯益生菌产品，保证其益生菌的菌种和数量、搭配、保存以及生产过程能够保证产品的质量、安全、有效性。
如何选择正品的益生菌？
当消费者在市场上选择益生菌时，应当选择生产厂家符合相关标准的正规产品，选择包装上有专业机构认证、殊荣奖项和口碑佳确权等的正规品牌。此外，还应该根据自身的肠道状态和需求选择适合的菌株。
总体来说，选择正品益生菌非常重要，他对于人体健康起到了至关重要的作用，选择不当反而可能产生逆反作用。消费者在购买之前应充分了解产品，从而选择适合自己口感和体质的正品益生菌。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
