什么是益生菌奶
益生菌奶是将益生菌添加到普通牛奶中，通过发酵等过程生产出来的一种营养饮品。益生菌是指对人体有益的，可以帮助维护肠道健康。在现代饮食中，很少能摄入到足够的益生菌，因此益生菌奶成为了一种很好的补充方式。
益生菌奶的功效
益生菌奶含有丰富的乳酸菌、双歧杆菌等益生菌，能够改善肠道菌群的平衡，增强力，促进营养成分的吸收等作用。同时，益生菌奶还有一定的调节道、等作用。此外，益生菌奶还富含维生素B、钾等营养成分，有助于缓解压力、增强健康等。总体来说，益生菌奶是一种非常有益的饮品。
小孩可否喝益生菌奶？
从理论上来说，小孩喝益生菌奶并不会造成什么危害。相反，对于婴幼儿来说，益生菌奶的优点更为突出。婴儿肠道道中的益生菌是相对较少的，如果没有适当的补充，就可能导致肠道不良菌群的快速生长。而益生菌奶中的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，正好能够平衡肠道菌群，提升肠道力，帮助婴儿体内“正能量”的生成。因此，对于婴幼儿来说，适当饮用益生菌奶是有助于身体健康的。
对于年龄稍大的小孩，益生菌奶的作用也并不会减弱。相反，小孩的力和消化能力相对较差，容易受到和的侵袭。适当饮用益生菌奶，可以帮助小孩增强力，提升肠道健康状况。对于易的小孩、容易的小孩等，适当饮用益生菌奶更是有效的保健措施。
如何选择合适的益生菌奶？
目前市面上的益生菌奶种类繁多，不同的品牌或产品之间的成分、含量、功效也有所差别。因此，需要家长选择合适的益生菌奶品牌。
首先，家长们应该注意益生菌奶中所添加的益生菌种类、含量是否合适，对于小孩来说，应该选择添加了双歧杆菌、乳酸杆菌等常见、经典的益生菌种类。其次，应该尽可能选择加工方式优良、工艺先进、质量可靠的品牌，以保证益生菌奶的有效性和安全性。
后，家长在购买益生菌奶时，还需要根据小孩的具体情况进行选择。例如，对于有受的小孩，可以选择添加了乳糖酶的益生菌奶；对于饮食偏好偏挑的小孩，可以选择口感好、味道清新的产品。
结语
总体来说，益生菌奶是一种非常有益的饮品，对于小孩来说也是安全、有效的。家长们在选择益生菌奶品牌时，需要注意不同品牌之间的成分、含量、加工工艺等细节问题。
同时，饮用益生菌奶不应该成为小孩的保健方式，还需要注意饮食均衡、作息规律、适度运动等方面。只有在综合保健的基础上，才能实现佳的益生菌奶功效。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
