益生菌会引起口干口苦加重
益生菌是身体内的微生物群，能够协助身体中有益的生长，促进身体健康。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌等，它们可以通过调节肠道菌群平衡，增强肠道系统等方式，对人体有益处。
然而，在服用益生菌的过程中，一些人可能会遇到口干口苦的问题。这种情况的出现，可能是因为益生菌对口腔和咽喉黏膜造成了一定的影响，进而使得口干口苦的症状有所增加。
为什么益生菌会导致口干口苦症状加重？
益生菌的复制和生长需要一定的条件，如适当的水分、温度等。而在肠道中，益生菌能够获得足够的水分等必需品，快速复制，维持肠道微生态平衡。但是当益生菌到达口腔和咽喉时，它们就很难获得充足的水分，也无法获得合适的生存环境。
这样的情况下，益生菌就会通过吸附周围的水分和黏液，维持自身的活性。但是这种水分的吸收，也可能导致口腔黏膜和咽喉黏膜的水分流失，使得口干、口苦的症状加重。
怎样减轻益生菌引发的口干口苦症状？
虽然益生菌可能会引起口干口苦的症状，但是这并不代表人们不应该服用益生菌。益生菌是有益于身体健康的微生物，良好的肠道菌群平衡能够帮助促进身体健康。如果你在服用益生菌时，出现口干口苦的症状，可以通过以下措施减轻或避免这些问题：
饮用足够的水：饮用足够的水有助于维持口腔和咽喉黏膜的水分，帮助缓解口干口苦的症状。
选择含有益生菌的食物：除了通过益生菌的或保健品，你也可以在食品中获得益生菌。比如，优酪乳、酸奶等含有丰富的益生菌，可以帮助促进肠道微生态平衡，减轻口干口苦的症状。
咀嚼口香糖：咀嚼无糖口香糖可以刺激口腔分泌更多的唾液，有助于减轻口干、口苦等症状。
减少益生菌的用量：如果口干口苦症状过于严重，可以适当减少益生菌的用量。
总之，虽然益生菌可能会导致口干口苦等症状的加重，但是我们应当保持正确的用药态度，根据自身情况适当调整益生菌用量，同时注意饮食、保持饮水量充足等方法，缓解或避免口干口苦等症状发生。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
