益生菌是什么
益生菌就是对人体有益的菌种，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，改善等多种功效，成为许多人日常补充营养的重要选择。
益生菌能否在药店中购买
答案是可以的。益生菌在我国被归为保健食品范畴，是非处方药，因此可以在药店中进行购买。不过，建议大家在购买益生菌前一定要注意以下几个问题：
选购时注意事项
首先，应注意益生菌是否符合卫生部门的质量标准，是否有相关认证。其次，应根据自身情况选择适合自己的益生菌种类，比如患者可以选择双歧杆菌，而易的人则要慎选。此外，应该查看益生菌的配方，看看是否添加了其他成分或者添加剂，以免对身体产生不良影响。
如何服用益生菌
在服用益生菌时，应该按照说明书上的用法用量进行服用，并在保质期内使用。同时，应该将益生菌放在适宜的环境中保存，避免太高或太低的温度、潮湿等情况发生。
益生菌的注意事项
虽然益生菌对健康有好处，但也有一些注意事项。首先，患有缺陷等的人应该在医生指导下服用，以免对身体造成损伤。其次，长期服用益生菌也会产生一定的副作用，如不适、等，因此应适当控制剂量并尽量选择天然来源的食物进行补充。
结论
综合来看，益生菌在药店中购买是可行的，但需要注意选购时的质量、种类、配方等因素，并且在使用前遵循说明书的使用方法。益生菌虽好，但也需要在适当的条件下进行服用，以有效地调节身体环境，提升力。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
