益生菌糖浓度过高的危害
随着健康意识的提升，益生菌的市场需求也在不断地增加。越来越多的人为了保持健康而购买了各种益生菌制品。但如果摄入过多的益生菌糖，会对我们的健康产生一定的危害。下面就让我们来了解一下益生菌糖浓度过高的危害。
对肠道的刺激作用
益生菌糖是一种类似于纤维素的多糖，过多的摄入会对肠道产生刺激作用。当益生菌糖浓度过高时，会引起、、等不适症状。
增加糖的摄入量
益生菌糖虽然是一种低卡路里甜味剂，但过多摄入会导致糖的摄入量增加。这对于想要控制体重的人来说，无疑是一个坏消息。
影响钙的吸收
高浓度的益生菌糖会降低肠道的酸度，从而影响钙的吸收。而缺钙又会对身体产生一系列的负面影响，例如。
引起反应
益生菌糖属于多糖类，如果过量进食会刺激系统反应。这种过度刺激系统的现象可能会引起反应，并对体质人群的身体健康造成危害。
总结
尽管益生菌糖对于身体的作用主要是有益的，但是过多的摄入也会对机体造成不良影响。因此，在食用益生菌制品的时候，我们需要掌握适量的原则，以免不法的摄入对身体造成危害。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
