什么是脂溢性皮炎？
脂溢性皮炎是一种常见的，通常影响头皮、面部、胸部和背部等油脂分泌旺盛的部位。该通常表现为红色、痒、干燥、脱屑和油腻的。此外，受紫外线、生活压力、气候变化和食物等因素的影响，脂溢性皮炎也会加剧。
益生菌和脂溢性皮炎的关系
益生菌是一种有益健康的，能够对身体产生多种益处。研究表明，益生菌不仅对肠道有益，还可以影响健康。因此，益生菌在脂溢性皮炎方面也是有一定效果的。
哪些益生菌有助于缓解脂溢性皮炎？
目前，有些益生菌被证明有助于减轻脂溢性皮炎的症状：
LGG
LGG是一种乳酸菌，研究表明，其可以有效减少机体内C-反应蛋白的水平，从而防止的发生。此外，LGG还可以抵抗引起的有害，从而改善脂溢性皮炎的症状。
LCF
LCF是一种双歧杆菌，研究表明，其能够增强人体系统的功能，从而减轻。此外，LCF还可以阻止有害侵入身体，从而保护健康。
B. lactis
B. lactis是一种链球菌，研究表明，其能够增强肠道和系统的功能，从而减轻及有害的侵入。此外，B. lactis还能够提高的水分含量，从而改善干燥。
如何选择合适的益生菌
在选择合适的益生菌产品时，需要根据具体情况选择。好选择含有上述益生菌的菌株的产品，并遵循产品说明。
总之，益生菌对于脂溢性皮炎的症状有一定的缓解作用。但是，我们也应该采取其他措施，如保护，避免刺激，减轻压力等，从而维护我们的健康。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
