为什么三岁宝宝需要吃益生菌
益生菌是一种有益的微生物，它们可以帮助调节肠道菌群平衡，增强身体力，、等。对于三岁的宝宝来说，益生菌尤其重要，因为他们的消化系统还不完全发育，易受到各种外部因素的影响，例如饮食、环境等。而益生菌可以帮助宝宝更好地吸收食物中的营养物质，增强，有助于宝宝健康成长。
适合三岁宝宝的益生菌种类
在市场上，有很多种益生菌产品，但并不是所有都适合三岁宝宝。因为宝宝的肠胃系统还不健全，益生菌过于强劲的种类或剂量会给宝宝带来不适甚至伤害。因此，选择适合三岁宝宝的益生菌是非常重要的。
常见适合三岁宝宝的益生菌有：
嗜热链球菌：这种益生菌可以是稳定肠道功能，促进食物消化吸收，。
双歧杆菌：帮助促进肠道的蠕动，改善问题，增强身体功效。双歧杆菌也是一种很适合三岁以下儿童的益生菌。
嗜酸乳杆菌：可以帮助改善宝宝问题，口腔，同时还能、等肠胃问题。
正确吃益生菌的方法
正确吃益生菌非常重要，不仅可以保障有效性，还能减少可能出现的反应、副作用等问题。以下是一些正确的食用益生菌的方法：
通过饮食来摄入益生菌：在宝宝日常饮食中添加一些益生菌含量较高的食物，例如酸奶、发酵食品等。
口服：如果宝宝体内所需的益生菌不足，可以考虑口服益生菌。但一定要按照医學指导下使用，不可随便使用。
根据宝宝年龄适量补充：根据宝宝自身的健康状况、年龄、身体情况，适当补充适合的益生菌剂量。好在医生的指导下食用。
如何保证益生菌的有效性
益生菌的有效性关系着宝宝的健康成长，因此保证益生菌的有效性是非常必要的。以下是一些保证益生菌有效性的方法：
存放温度：益生菌非常敏感，存放温度应该在2°C-8°C之间，不可超过8°C。
保质期：要在保质期内食用，过期的益生菌会失去益生菌功效，甚至有害健康。
搭配食品：益生菌可以通过搭配食品来提高吸收率，例如搭配食草饲料一起进食，益生菌就可以更好地被宝宝吸收，增加益生菌对肠道的作用。
总结
益生菌对三岁以上的宝宝来说是非常重要的，因为它可以帮助调节肠道功能，增强，肠胃。但我们必须确保选购适合的益生菌种类，并正确食用，以充分发挥益生菌的功效。同时，我们也要保证益生菌的存储温度、保质期等，以保证它的有效性。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
