患者可食用的益生菌
益生菌是指一种对身体有益的。它们生长在肠道中，能够帮助维持肠道健康，并且有助于改善身体其他部位的健康状况。而对于患者，选择正确的益生菌种类就可以缓解一些症状。
选择正确的益生菌种类对于缓解症状十分重要。下面介绍几种适合患者食用的益生菌菌株。
Bifidobacterium lactis
适合肠道菌群失衡的人群。多数患者的肠道菌群存在着问题，而Bifidobacterium lactis能帮助肠道菌群恢复正常。同时，它还能增加肠壁的黏液层，减轻肠道不适，防止有害入侵肠道。
Lactobacillus rhamnosus GG
Lactobacillus rhamnosus GG是一种对整体系统具有益处的益生菌。它能够增加肠道黏膜厚度，提高肠道屏障功能。同时，其特殊的作用机制还可促进肠道系统的发展和成熟，提高机体力。
Lactobacillus acidophilus
可以用于症，降低酸性体质。Lactobacillus acidophilus进入肠道后，可以产生乳酸、氢化物等物质，酸化肠道环境，增强肠道对有害微生物的防御能力。同时，它还能调节身体系统的反应，并有助于降低原的滞留。
Streptococcus thermophilus
适合的人群。会导致肠道环境失调、微生物群失衡，而Streptococcus thermophilus能增强消化液的分泌，帮助消化和吸收食物，并协同其他益生菌促进肠道健康。
总的来说，患者可以食用益生菌来改善肠道菌群、增强力、缓解。但需要注意的是，益生菌不是万能的，患者应该根据自己的体质及医生的建议选择适合自己的菌株。同时，过量食用益生菌对身体也有负面影响，因此食用益生菌也需要适量。如果出现不适反应，应立即停止食用并咨询医生。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
