发烧时，益生菌的大作用！
发烧是非常常见的，无论是成人还是儿童，都可能会出现发烧的情况。在或时，人体会发生反应，导致发热，身体需要消耗更多的能量来对。而在这个时候，人体的系统也需要更多的支持和保护，此时益生菌就显得非常重要。
益生菌的作用
益生菌是一种有益于人体健康的，它们能够帮助身体更好地消化食物，吸收养分，还可以增强人体系统。在发烧的时候，身体需要更多的能量来对，而这些能量来自于我们的食物，因此充足的营养摄入对康复非常重要。
益生菌可以在肠胃内制造有益的微生物，这些微生物能够将我们摄入的食物转化为更易于消化和吸收的形式，同时它们还能在肠道内生成很多有用的物质，如抗生素类物质、酸类物质等，这些物质有助于和多种。另外，益生菌还能提高身体力和对抗的能力。
如何补充益生菌
在发烧时补充益生菌可以帮助人体更好地抵抗原体，加速身体的健康恢复。益生菌可以通过多种方式进行补充，例如食用酸奶、酸牛奶、发酵食物等。这些食物富含益生菌，可帮助身体更好地摄入微量元素，增加身体。另外，人们也可以选择通过口服益生菌制剂来补充益生菌，如口服乳酸菌粉或益生菌胶囊等。
当然，补充益生菌也需要有一定的度，过量未必有益。建议在医生的指导下，选择适合自己的补充剂量和方式来摄入益生菌。
饮食禁忌
在发烧时，为了更好地促进身体的恢复，还需要注意一些饮食禁忌。饮食过于油腻、辣椒等刺激性食物、甜食等都可能会刺激肠胃，加重身体不适，故在发烧时应当尽量避免这些食物。
总之，在发烧时补充益生菌非常重要。适当的补充益生菌可以帮助身体更好地摄入营养，增加身体抗能力，从而更快地康复。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
