黄疸高适合吃什么益生菌？
黄疸是一种常见的，主要表现为、黏膜和巩膜发黄。对于患有黄疸的人来说，选择正确的益生菌可以促进身体的恢复，提高身体力。下面介绍几种适合黄疸高患者食用的益生菌。
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种对人体有益的菌种，它可以修复肠道黏膜，增强肠道力，抑制致菌的生长，对于黄疸高的患者来说特别适合。此外，双歧杆菌还可以调节肠道微生态平衡，维持肠道健康。
2. 乳酸菌
乳酸菌属于革兰氏阳性菌。它可以产生乳酸和其他物质，在肠道内与有害菌竞争，从而降低有害菌的数量，保护肠道的健康。另外，乳酸菌还可以增加肠道中有益菌的数量，协助人体消化食物。
3. 巨大乳杆菌
巨大乳杆菌是一种分支杆菌，常常存在于人体的肠道中。它可以增强肠道力，降低反应，促进肠道蠕动，等肠道。在黄疸高的患者中，巨大乳杆菌也常用来防。
4. 可食用酵母菌
可食用酵母菌是一种非常好的益生菌，它大量存在于人体的肠道中，可以促进肠道的健康。可食用酵母菌不但可以增加有益菌在肠道中的数量，还可以控制肠道内的不良生长，有助于改善肠道菌群平衡，减少肠道的发生。
5. 可食用菌类
很多菌类食品都属于益生菌，例如麹菌、香菇、蘑菇、秀珍菇等等。这些菌类在肠道内可以促进肠道的蠕动，增强肠道的消化能力，避免、等情况发生。此外，这些菌类食品还含有丰富的膳食纤维和微量元素，有助于增强力。
结语
黄疸高是一种常见的功能障碍，它的需要一个综合的方案。在饮食中适当添加益生菌，可以促进身体的恢复，增强身体力，从而达到更好的效果。不过，在选择益生菌时也需要慎重考虑自己的身体状况，咨询医生或营养师的意见是非常必要的。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
