转奶过程中拉肚子可以吃益生菌吗？
转奶对于宝宝来说是一个很重要的阶段，但是常常这个过程却让许多妈妈头疼。在转奶的时候，宝宝的肠胃需要适应新的食物，很多宝宝都会出现的情况。这时候妈妈们就会想到益生菌，那么，转奶过程中拉肚子可以吃益生菌吗？
益生菌对肠道有什么作用？
益生菌是一种可以帮助肠道中“好菌”生长的微生物，能够帮助调节肠道微生态平衡，增强肠道力的有益微生物。通过摄入益生菌，可以增加肠道中有益菌的数量，改善肠道环境，从而对肠道健康产生积极的影响。因此，益生菌可以缓解肠道、使肠道更加健康。
益生菌能否转奶过程中的？
益生菌对于有很好的作用。首先，肠道微生态平衡失调时，肠道中“坏菌”会大量繁殖，占据肠道的优势，导致宝宝。而摄入益生菌能够增加肠道中好菌的数量，使之占据优势地位，帮助肠道恢复正常，缓解。
一些临床研究也证实，益生菌可以有效防儿童。在转奶过程中，宝宝肠道环境变化大，摄入益生菌可以帮助恢复肠道环境平衡，对于缓解非常有效。
选择适合宝宝的益生菌
对于宝宝来说，选择适合的益生菌非常重要。一些成人益生菌对于宝宝的肠道来说可能不够温和，容易引起、等不适。因此，选择专门针对宝宝肠道的益生菌，才是一种较为安全、可靠的方法。
一般护士长推荐的是早的益生菌，比如“双歧杆菌肠内”等，在中国也比较普及。但是，考虑到宝宝体质差异较大，好由医生或护士长指导选择适合宝宝的益生菌。同时，在选择益生菌的时候，建议选择含益生菌纯度较高的产品，不含有乳糖、人工色素等添加剂的产品比较好。
益生菌在饮食上的摄入
除了在发作时摄入益生菌，日常饮食中也可以适量地摄入益生菌。像含有乳酸菌的酸奶、酸牛奶等，以及一些泡菜、酸菜、酸豆腐等食品中都含有益生菌，可以每天适量饮食，帮助维护肠道健康。
小结
转奶过程中宝宝拉肚子很常见，摄入适量的益生菌可以缓解症状，特别是在选择适合宝宝、纯度较高的益生菌产品的情况下，宝宝服用更加安全、可靠。此外，日常饮食中也要适量摄入含有益生菌的食品，对于肠道健康的维护也有很好的作用。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
