问吃了整肠生后，还可以吃益生菌吗？
可以。事实上，整肠生和益生菌是两种不同的产品，它们的作用也有所不同。整肠生是一种药品，主要用于肠道调理，可以帮助清除肠道中的有害物质，减少肠道，促进肠道健康。而益生菌则是一种营养保健品，主要含有一些有益的，可以帮助维护肠道菌群平衡，促进肠道健康。
因此，吃了整肠生后，仍然可以继续吃益生菌，以维护肠道健康。不过，建议在使用益生菌前咨询医生或药师的意见，选择适合自己的产品，并按照说明书的剂量服用。此外，饮食调节也是维护肠道健康的重要措施，应适当增加膳食纤维和水分的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐等不健康食品的摄入，保持良好的饮食习惯。
整肠生是一种常见的肠道清洁产品，主要成分为芦荟、决明子等植物提取物，可以促进肠道蠕动，帮助排便。而益生菌则是含有益生菌菌株的食品或保健品，可以调节肠道菌群平衡，维护肠道健康。那么，吃了整肠生之后还可以吃益生菌吗？
答案是可以的。整肠生是一种较为温和的肠道清洁产品，使用后不会对肠道菌群造成明显影响。而益生菌则是通过补充益生菌菌株，帮助维护肠道菌群平衡，增强肠道力，肠道。因此，整肠生和益生菌可以相互搭配，协同作用，达到更好的肠道健康调理效果。
当然，在使用整肠生和益生菌的过程中需要注意以下几点
1.合理选择产品。整肠生和益生菌产品种类繁多，需要根据自身情况和需求选择合适的产品。
2.注意使用方法。整肠生和益生菌产品使用方法不同，需要按照说明书正确使用，以避免不必要的副作用。
3.注意饮食调理。肠道健康除了依靠产品的帮助，还需要注意饮食调理，避免暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯。
综上所述，吃了整肠生之后还可以吃益生菌，两者可以相互搭配，协同作用，达到更好的肠道健康调理效果。但是，在使用过程中需要注意合理选择产品、正确使用方法以及饮食调理等方面，才能达到效果。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
