引言：
对于很多宝妈和宝爸来说，餐后给宝宝喂食益生菌已经成为一种日常习惯。因为益生菌可以促进宝宝肠道的健康，增加肠道益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而宝宝出现等。但是，对于饭后给宝宝吃益生菌是否有效，我们需要进一步探讨。
需要关注的问题：
首先，需要注意的是，餐后给宝宝吃益生菌的时机是不是恰当。因为宝宝的胃口很小，如果在饱餐之后，再去添加益生菌，可能会加重宝宝的胃部负担，造成营养。因此，建议宝妈和宝爸在宝宝空腹时或者吃饱后过一段时间再给宝宝添加益生菌，以避免不必要的健康问题。
添加益生菌的注意事项：
其次，需要注意的是添加益生菌的方式与数量。不同品牌的益生菌产品可能具有不同的功效和数量，因此，在添加之前，宝妈和宝爸需要仔细查看益生菌产品的使用说明，按照说明添加益生菌，切勿使用无品牌或假冒伪劣产品，以免对宝宝的肠道健康造成不良影响。
益生菌的作用时间与安全性：
后，很多家长会对益生菌的作用时间和安全性产生疑问。研究发现，益生菌的作用时间一般为1-2周左右，如果超过了这个时间，也不建议一直给宝宝添加益生菌，因为超量添加可能会引起不良反应，影响宝宝的健康。
总体而言，饭后给宝宝吃益生菌是可以发挥一定作用的，但是需要注意适量添加、规范方式并坚持一段时间。建议宝妈和宝爸在给宝宝添加益生菌的时候，可以咨询医生或者保健师的建议，以确保宝宝的健康和安全。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
