什么是益生菌？
益生菌是指某些对宿主（人体）有益的、特定微生物群落的成员。通过对人体肠道内原微生物防御、营养物质代谢促进、调节、维持人体健康等多种作用，益生菌具有重要的营养和保健功能。
宝宝1岁多需要益生菌的原因
宝宝1岁大的时候，肠道群落的构成已经与成人类似。此时肠道对于维生素K、维生素B12、葡萄糖醛酸、短链脂肪酸、酶等营养素的吸收逐渐从乳糖消化吸收为主转变到对食物的消化吸收为主。肠道微生态研究表明，肠道中存在的大量和人体本身的系统，存在紧密的联系。如果肠道中的坏菌或有害菌得到了过度生长，就会出现肠道菌群紊乱，引起、、、营养不良、力下降等不良后果。益生菌可以通过增加肠道有益菌数量、促进益菌生长，从而防肠道失衡问题。
宝宝1岁多应该选择哪种益生菌
宝宝1岁多时，宝宝的肠道构成已经基本成型，因此益生菌的选择比较重要。对于1岁多的宝宝，选择含有Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus casei、Lactobacillus acidophilus、Streptococcus faecalis等多种益生菌的益生菌饮料效果比较好。其中Bifidobacterium bifidum和Lactobacillus casei是可以增加肠道有益菌数量、促进益菌生长的菌株。Lactobacillus acidophilus具有抗和调节等作用。Streptococcus faecalis对于老年人、婴幼儿和患有狂犬、、脑炎等的患者具有明显的疗效。
使用益生菌需要注意的问题
在给宝宝使用益生菌时，需要注意以下几点：
1.选择质量可靠、口感好的产品。可以多咨询医生、家庭医生或资深妈妈的经验，了解产品是否安全、质量可靠。
2.按照产品说明或医生建议添加益生菌，并保持连续几周使用，才能发挥佳效果。
3.不要过量使用益生菌。益生菌作为保健食品，不适合超量食用，否则可能会导致肠胃不适、泄泻等不良反应。
4.使用益生菌不能代替其他药品。如果发现宝宝有不适症状，应该及时咨询医生并接受医生的科学指导。
结语
总之，宝宝1岁多时的消化系统已经逐渐成熟，肠道群落对于人体健康的影响逐渐显现。使用含有多种益生菌的益生菌饮料，可以帮助宝宝增加肠道有益菌数量、促进益菌生长，从而更好地维护肠道健康。为了达到佳效果，家长应该选择质量可靠、口感好的产品，并按照产品说明或医生建议使用益生菌，同时注意不要过量使用，避免不良反应出现。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
