8月龄怎么办？
是指肠道内的粪便排出困难或不畅通，是一个常见的消化问题。虽然宝宝的消化系统在出生后不断发育，但是在8个月时仍然可能出现问题。那么，面对8个月宝宝的问题，我们应该如何缓解？
为什么宝宝容易？
在8个月时，宝宝的消化系统已经形成，但是由于饮食习惯、水分摄入等原因，造成消化系统出现不畅通的情况也是很常见的。
宝宝习惯进食奶粉、米饭、胡萝卜等经过消化过程比较完整的食物，膳食结构不够丰富，导致肠道消化上进程不尽如人意。同时，宝宝的水分摄入也比较困难，如果长时间内没有摄入足够的水分，便便就会变得比较干燥，容易引起。
宝宝应该怎么缓解？
如果宝宝出现了问题，应该如何缓解呢？在膳食和生活习惯上做些改善是必不可少的。
增加水分摄入：为了软化宝宝的便便，增加水分摄入是很重要的。可以适当增加奶粉和配方食品中的水分，同时也可以多给宝宝喝一些水果汁和稀释后的米汤等饮品。
增加膳食纤维摄入：宝宝所摄入的食物中应该包括足够的膳食纤维，如水果、蔬菜、全麦面包等。这些食物中含有的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，有助于排便。
增加体运动量：宝宝需要有足够的体运动量，以促进肠道蠕动。出门溜达，摸摸爬爬，爬爬爬爬楼梯，对于促进肠道蠕动都是有帮助的。
益生菌是不错的选择
除了饮食和生活习惯的调整，益生菌也是缓解宝宝的一种不错的选择。
益生菌能够调整肠道菌群，促进肠道外抗肠道有益菌群的增殖，有助于改善宝宝肠道生态平衡，增强肠道力。
选择适合宝宝年龄段的益生菌产品，建议在医生或营养师的指导下使用，以保障宝宝的健康。
小结
8个月的宝宝是很常见的问题，家长们可以从饮食、生活习惯入手，合理搭配膳食食物，增加水分摄入和体运动量，帮助宝宝消化排便。同时，益生菌也是改善宝宝的一种不错的选择。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
