不同阶段适合喝哪些益生菌？
随着人们对健康的重视，益生菌成为了越来越多人的日常饮食中必备的营养品。益生菌有助于改善肠道菌群，增强力，帮助人体更好地吸收营养物质。但对于不同阶段的人群，选择什么样的益生菌才更适合呢？接下来，我们来看一下不同阶段适合喝哪些益生菌。
婴幼儿期
在婴幼儿期，建立健康的肠道菌群对于宝宝的健康发育至关重要。因此，需要提供高效、专业的益生菌补充剂，比如Bifidobacterium lactis、Bifidobacterium infantum等，这些菌株能够促进肠道菌群的逐渐形成，保障肠道健康，增强力，减少反应。
青春期
青春期是一个生长发育的重要阶段，此时需要更多的维生素和矿物质来支持身体发育。同时，青春期的情绪波动也可能导致肠道，如易患、等。因此，建议选择拥有多种菌株的益生菌，如Lactobacillus、Lactococcus等，这些菌株能够帮助调节肠道菌群，减少肠道问题的发生。
成年期
成年期的人们工作压力大，饮食不规律，容易出现道问题。因此，选择具有保护作用的菌株，如Bifidobacterium lactis、Lactobacillus acidophilus等，能够帮助维护正常的肠道功能和菌群平衡，促进营养物质的吸收。
老年期
随着年龄的增长，人体力越来越弱，容易患上肠道。老年人的肠道健康极其重要，可以选择拥有多菌株的益生菌进行补充，如Lactobacillus plantarum、Bifidobacterium bifidum等，这些菌株可增强力，多种肠道的发生。
总结
不同阶段需要选择不同的益生菌补充剂，因为菌株的适用范围比较狭窄，需要根据个人情况来进行选择。只有选择适合自己的益生菌才能达到保护肠道健康、增强力的效果。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
