什么是肠道益生菌
肠道益生菌是指居住在人体肠道内的一种。它们能够促进食物的消化吸收，维持肠道正常运作，同时还有助于调节系统和保护肠道健康。肠道益生菌种类繁多，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。
为什么需要清理肠道
肠道是身体排泄废物的通道，如果肠道内长时间积累了大量垃圾、残渣和毒素，会对身体健康产生很大的负面影响。长期的、、等消化道问题也可能与肠道堆积有关。因此，清理肠道是维护身体健康的必要步骤。
如何清理肠道
清理肠道的方法有很多，包括进行疗法、饮食调理等。其中，食物中含有的膳食纤维和益生菌是常用的肠道清理剂。
膳食纤维可以通过促进肠胃蠕动，加速食物通过肠道的速度，帮助清除肠道内的垃圾。而益生菌则可以抑制有害菌在肠道内繁殖，同时还能帮助肠道产生更多的有益物质，改善肠道菌群的平衡，从而有助于清理肠道，提高身体力，促进健康。
IE如何清理肠道益生菌
IE（Inner Eco）是一种富含益生菌的发酵饮品，其中含有大量的益生菌和益生元，可以有效地帮助清理肠道、促进消化吸收，同时还有助于改善肠道菌群平衡，提高身体力。
IE中含有的益生菌种类繁多，其中包括十几种嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等低温储存活性菌，可有效地抑制有害菌在肠道内的生长，帮助清理肠道，同时还能增加肠道中有益菌的数量，促进健康的菌群平衡。
IE的食用方法
IE可以直接饮用或者加入到饮料中食用。初次食用时，可以逐渐增加饮用量，以避免出现不适反应。每天建议食用1-2盎司，可持续食用以达到佳效果。
总结
肠道健康对身体健康至关重要，清理肠道是维持肠道健康的重要步骤之一。IE富含益生菌和益生元，可以帮助清理肠道，促进肠道吸收和功能的改善，是一种非常安全、有效的肠道清理剂。因此，在日常生活中，建议我们多吃富含膳食纤维的食物和益生菌饮品，促进肠道健康，让身体更健康。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
