为3个月宝宝选择适合的益生菌
随着宝宝出生后的逐渐成长和发育，他的肠道微生物群也在逐步发生变化。而良好的肠道微生态能够维护宝宝的整体健康，而益生菌则是良好肠道微生物群的重要成分。那么，3个月的宝宝需要喝什么益生菌呢？
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的乳酸菌，在肠道内能够调节肠道菌群、促进食物消化吸收以及增强力等作用。此外，双歧杆菌还能够帮助人体生产多种维生素、抑制肠道的受害菌以及缓解等不适症状，因此特别适合3个月宝宝食用。
2. 乳酸杆菌
乳酸杆菌也是一种重要的益生菌，在宝宝肠道内也有着良好的调节作用。具体来说，乳酸菌可促进肠道蠕动，刺激肠道产生多种消化酶，缓解宝宝肠胃不适等症状。此外，乳酸杆菌还能够增加肠道黏膜细胞的力和抗能力，提高宝宝的力。
3. 可食用酵母
与双歧杆菌、乳酸菌不同，可食用酵母在肠道内并非处于优势地位，但也非常重要。可食用酵母可以帮助宝宝消化吸收食物中的营养物质，使身体得到更多的营养补充，同时还可以增加肠道黏膜防御作用、调节肠道菌群平衡等。
4. 益生菌的选择原则
在为宝宝选择益生菌时，应该注意选择含有多种菌株、菌群的复合型益生菌产品，因为单一菌株的益生菌对特定问题有一定的调节作用，而复合型的益生菌可调节整体菌群平衡，有更良好的调节效果。此外，应该选择无添加物、无防腐剂、无色素的天然益生菌产品，好还需找到经过实验证明的产品。
总的来说，对于3个月宝宝来说，择良好的益生菌能够调节其肠道菌群结构、增强其力、缓解其肠胃不适等不适症状，有着至关重要的作用。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
