什么是益生菌?
益生菌是一类有益的活菌，能在肠道内生长并起到调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等作用。益生菌可以在母乳和普通奶粉中自然存在，但是这些自然存在的益生菌数量可能不够，孩子可能需要额外补充益生菌。
一岁以下宝宝适宜摄取哪些益生菌?
对于一岁以下的宝宝，推荐的益生菌主要有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌。这些益生菌在不同的产品中可能会以不同的名称出现，需要仔细查看产品的成分表才能确定。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，能够在肠道内活跃生长，维持肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，提高力。嗜酸乳杆菌还有助于肠道和等问题。因此，嗜酸乳杆菌是一岁以下宝宝适宜摄取的益生菌之一。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，在乳制品、酸奶、奶酪等食品中普遍存在。双歧杆菌能够增强肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，维护肠道健康。双歧杆菌还有助于减轻肠道、防止反应等。因此，适量摄取双歧杆菌对一岁以下宝宝有益。
婴儿双歧杆菌
婴儿双歧杆菌是一类专门针对婴儿和幼儿的益生菌。相比于其他益生菌，婴儿双歧杆菌不能够在成年人的肠道中长期存活，但是对于幼儿来说却有非常好的效果。婴儿双歧杆菌能够帮助幼儿提高力、增强肠道黏膜屏障、促进钙吸收等。因此，对于一岁以下的宝宝来说，婴儿双歧杆菌也是适宜的益生菌之一。
注意事项
在给一岁以下的宝宝服用益生菌时，需要注意以下几点：
选择适合宝宝年龄段的产品，并严格按照产品说明服用。
搭配喂养，不能完全依赖益生菌来帮助宝宝维持肠道菌群平衡。
注意卫生，避免交叉。
如有其他不适，需及时就医。
总的来说，对于一岁以下的宝宝来说，适当摄入益生菌是有益的。不过，在使用益生菌的过程中，需要注意选择合适的产品，适当搭配喂养，保持良好的卫生习惯，才能让宝宝受益。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
