人体差异性益生菌是什么？
人体内的微生物群落是十分复杂的，其中包括了许多有益的微生物，如益生菌。而在不同的人体内，益生菌种类和数量也可能存在着差异。这就是所谓的人体差异性益生菌。相比于普通益生菌，人体差异性益生菌为特定人体提供更为有效的维生素生成、调节、护道等功能。
如何保健身体？
如今，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重身体健康。而除了饮食、运动等方面外，关注肠道健康也同样十分重要。因此，保健身体关键就在于保护肠道。而差异性益生菌则成为了保护肠道的关键手段。这些益生菌除了可以增强肠道的功能，还能促进身体对维生素的吸收、生产和使用，进而帮助身体更好地保持稳定和健康。
如何补充差异性益生菌？
对于缺乏差异性益生菌的人群而言，摄入更多益生菌显得尤为重要。一方面，可以通过膳食补充的方式来摄取益生菌，如酸奶、发酵豆腐、酸菜等，能够有效保护肠道健康。另一方面，也可以选择通过益生菌补充剂来补充差异性益生菌。市面上的益生菌产品数量众多，因此需要选择适合自己的、质量有保证的益生菌产品。
需要注意的问题
虽然益生菌对肠道健康有着重要的保护作用，但在使用益生菌产品时还需要注意一些问题。首先，不要过量摄入益生菌，要根据自身情况进行适量补充。其次，在选择产品时要注意品牌及其质量，选择具有或获取质量认证证书的益生菌产品，以保证其安全性和有效性。此外，益生菌补充期间，还应该注意饮食健康，避免食用过多的糖类等不利于肠道健康的饮食品。
结语
人体差异性益生菌作为一种新兴的保健方式，已经受到越来越多人的重视。尤其是在近些年的大环境下，更多人在忙碌的生活和快速的饮食的情形下，很难保证充足的益生菌摄入。因此，关注肠道健康以及多方面补充差异性益生菌以维护肠道健康，不仅可以对身体健康产生良好的影响，还能为身体提供全面的营养保障。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
