为什么不吃益生菌有用？
许多人都会在或时服用益生菌，以期望缓解症状。然而，专家指出益生菌并不能，它只对某些身体问题有所帮助。
益生菌的作用是什么？
益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，可存活于人体肠道中。它们有可能帮助我们的肠道平衡菌群，以支持我们的系统、消化健康和营养吸收。尽管有一些研究表明益生菌对有益菌群的平衡和消化系统的保健有益，但并没有证据表明益生菌可以。
为什么益生菌不能缓解？
益生菌不能缓解的原因是，通常由或引起，而不是由肠道不平衡导致的。虽然系统健康是有助于对抗的，但益生菌并不能直接增强系统。此外，益生菌需要时间才能达到佳效果，而在和其他急性时，人们通常需要更快的缓解症状。
那么在或期间是否应该服用益生菌？
尽管益生菌不能和，但在身体健康稳定时，服用益生菌可能有益处。这尤其是在人们经受抗生素之后，因为抗生素通常会摧毁肠道中的健康菌群，使肠道易受。
因此，如果您平时没有任何或健康问题，可考虑服用益生菌以维持肠道健康。在身体不适时，应咨询医生或药剂师，以获得正确建议。
结论
总之，在或期间，益生菌不能缓解症状或。通常是由或引起的，而益生菌对这些没有帮助。然而，益生菌可以帮助我们的肠道平衡菌群，以支持我们的系统、消化健康和营养吸收，因此在身体处于稳定状态时，服用益生菌可能有益处。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
